ساختمان
-
اجتماعی
ارتباط تغذیه با افسردگی چیست؟
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان میدهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد. به گزارش اینترنشنال نیوز، برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت تداوم این روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد. برخی از انواع افسردگی نیز می‌تواند اثر عکس، یعنی کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن را در پی داشته باشد. تمایلات غذایی فرد افسرده می‌تواند غذاهایی مانند فست فود، غذاهای کم کیفیت و غذاهایی با کالری بالا باشد. علاوه بر آن فرد دارای افسردگی شدید غالبا رژیم غذایی ناسالم دارند و در رژیم غذایی این افراد کاهش مصرف سبزیجات، میوه، شیر و غلات دیده میشود. افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه شده و مقدار بالاتری از شکر و چربی مصرف میکنند بیشتر است. یافته‌های یک پژوهش نشان میدهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف میکنند، کمتر است. اسید چرب امگا۳؛ چربی مفید و ضد افسردگی یکی از اسیدهای چرب بسیار مفید که نقش مهمی در عملکرد سلول‌های مغزی ایفا میکند امگا۳ است. این اسید چرب در فعالیت‌های …
-
عمومی
جمع آوری بیش از ۵ تن زباله در آستارا – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
محمد رضا سلامی ریک در گفت و گو با خبرنگار آنلاین اظهار کرد: همزمان با سراسر کشور و در آستانه فرا رسیدن عید نوروز، پویش ملی مسیر سبز – ایران پاک در شهرستان مرزی آستارا با حضور متولیان امر پسماند اعم از شهرداری‌ها، دهیاری‌ها و شوراهای اسلامی برای پاکسازی محورهای مواصلاتی، مناطق گردشگری و سواحل آغاز و تا ۱۵ فروردین ماه ادامه دارد. رئیس اداره حفاظت از محیط زیست آستارا با بیان اینکه در اجرای این پویش تا پایان اسفند بیش از ۵ تن زباله و پسماند کشاورزی از سطح معابر و سواحل از قره سو تا ونه‌بین حیران جمع آوری شد افزود: این پویش راهکاری برای کاهش پخش و پراکنش انواع پسماندها در مناطق شهری و روستایی و مراکز گردشگری و تلاشی برای یادآوری و جلب همکاری همگانی برای حفاظت از محیط زیست است. وی ضمن تاکید بر برخورد قاطع با متخلفان زیست محیطی تصریح کرد: پراکنش انواع پسماندها از جمله، پلاستیک، کاغذ، ضایعات و نخاله‌های ساختمانی علاوه بر آلودگی‌های بهداشتی و تخریب محیط زیست، سیمای طبیعی شهرستان را مخدوش میکند که برای جلوگیری از این آلودگی‌ها نیازمند همکاری و همراهی با عزمی راسخ از سوی آحاد جامعه هستیم. طرح ملی «مسیر سبز- ایران پاک» در راستای اجرای طرح‌های …
-
عمومی
خرید دکل مهاری کارکرده
دکل مهاری یک سازه فلزی است که برای نگهداری تجهیزات و افراد در ارتفاع استفاده می شود. دکل مهاری ها در انواع مختلفی دکل مهاری g35 و دکل مهاری g45 وجود دارند، دکل های مهاری دست دوم و کارکرده می توانند گزینه ای مقرون به صرفه برای پروژه های ساختمانی و صنعتی باشند. انواع دکل مهاری کارکرده و دست دوم در دکل بان دکل های مهاری کارکرده و دست دوم در انواع مختلفی وجود دارند، از جمله: دکل های ثابت: دکل های ثابت برای استفاده در مکان های ثابت طراحی شده اند. این دکل ها معمولاً از فولاد ساخته می شوند و دارای پایه های محکمی هستند که آنها را در جای خود نگه می دارند. دکل های تلسکوپی: دکل های تلسکوپی می توانند در طول تغییر کنند. این دکل ها معمولاً از آلومینیوم ساخته می شوند و برای استفاده در پروژه های که نیاز به ارتفاع قابل تنظیم دارند، مناسب هستند. دکل های مخابراتی: دکل های مخابراتی برای نصب آنتن ها و تجهیزات مخابراتی استفاده می شوند. این دکل ها معمولاً از فولاد ساخته می شوند و دارای ارتفاع زیادی هستند. خرید دکل مهاری کارکرده: نکات مهم و راهنمای انتخاب خرید دکل مهاری کارکرده می‌تواند راهی مقرون به صرفه …
-
حوادث
هشدار و آماده‌باش هلال احمر برای مداخلات جوی ۵ استان در آخرین روز سال
برگزاری انتخابات در مدارس رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر با اشاره به هشدار سازمان هواشناسی مبنی بر احتمال بارش شدید و رگباری باران در ۵ استان، از آماده باش امدادگران این جمعیت خبر داد. صادق محمودی در گفت‌وگو با اینترنشنال نیوز، با اشاره به هشدار سطح قرمز سازمان هواشناسی کشور گفت: طبق هشدار سازمان هواشناسی در روز سه‌شنبه ۲۹ اسفندماه، احتمال بارش شدید و رگباری باران و وزش شدید باد در استان‌های، خوزستان، ایلام، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد پیش بینی شده است که در همین راستا نیز امدادگران جمعیت هلال احمر در این پنج استان، در حالت آماده باش قرار گرفته‌اند. وی با بیان اینکه تجهیزات مورد نیاز امدادگران نیز در اختیار آنان قرار گرفته است، گفت: در کنار آماده‌باش امدادگران، لازم است که مردم نیز یکسری نکات را مدنظر قرار دهند از جمله اینکه از حضور و استقرار در حاشیه رودخانه‌ها و مسیل‌ها پرهیز کنند. همچنین لازم است که در هنگام وزش باد شدید، شهروندان از استقرار لبه پشت‌بام و بالکن‌ها و همچنین قرار گرفتن در مجاورت ساختمان‌های نیمه‌کاره، درختان کهنسال و سازه‌های موقت پرهیز کنند. انتهای پیام
-
استان ها
معرفی بهترین نمایندگی نیوپایپ در تهران + شماره تماس
لوله نیوپایپ یک نوع لوله است که از تکنولوژی پنج لایه PEX-AL-PEX یا PERT-AL-PERT بهره می‌برد. این لوله‌ها برای استفاده در سیستم‌های گرمایشی، سرمایشی، آبگرمکن و دیگر ابزارهای لوله‌کشی به کار می‌روند. ویژگی‌های آن شامل مقاومت در برابر فشار، انعطاف‌پذیری، مقاومت در برابر حرارت، عدم تأثیر زنگ زدگی و خوردگی می‌باشد. این لوله‌ها به دلیل کاربردهای گسترده در صنایع مختلف از جمله ساختمانی، صنعتی و کشاورزی، بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرند. لطفاً بخوانید: نحوه خرید از نمایندگی لوله آذین، نمایندگی نیوپایپ،سوپرپایپ نمایندگی نیوپایپ | فروشگاه پایپ بازار تهران تماس با کارشناسان فروش: آقای افشار: 09129725653 آقای محمدی: 09129725603 آقای عطری: 09129594598 پشتیبانی 1: 021-55898121 پشتیبانی 2: 021-55598085 پشتیبانی 3: 021-55598084 لوله نیوپایپ یک نوع لوله با تکنولوژی پنج لایه PEX-AL-PEX یا PERT-AL-PERT است که برای استفاده در سیستم‌های گرمایشی، سرمایشی، آبگرمکن و سایر ابزارهای لوله‌کشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این لوله‌ها به دلیل ویژگی‌هایی از قبیل مقاومت در برابر فشار، انعطاف‌پذیری، مقاومت در برابر حرارت، و عدم تأثیر زنگ زدگی و خوردگی، در صنایع مختلف از جمله ساختمانی، صنعتی و کشاورزی استفاده می‌شوند. لطفاً بخوانید: در چه صنایع ایی از لوله آذین می توان استفاده نمود؟ با توجه به استواری و کیفیت بالای برند نیوپایپ، این لوله‌های پنج لایه به …
-
عمومی
از سرویس خارج کردن برج خنک کننده
از سرویس خارج کردن برج خنک کننده فایبرگلاس مدور به معنی انجام اقدامات لازم جهت توقف کامل فعالیت برج خنک کن و سیستم های مرتبط با آن می باشد. معمولاً برج خنک کننده در پایان فصل و یا شروع دوره تعمیرات خاموش می شود. از سرویس خارج کردن کولینگ تاور، فرآیندی ساده و ارزان قیمت است.دو هفته مانده به زمان خاموش کردن برج خنک کننده را به 50 درصد کاهش دهید تا جامدات و ذرات معلق از کولینگ تاور خارج شود. سپس برای 24 تا 48 ساعت مواد ضد خوردگی را در سیستم به جریان اندازید تا کل سیستم در مقابل خوردگی مقاوم شود و سپس سیستم را خاموش کرده و حوضچه را کاملا تمیز و خشک نمایید.در ادامه این مقاله از قصد دایم تا جزئیات بیشتری را در مورد از سرویس خارج کردن برج خنک کننده و اقداماتی که در این زمینه می توان انجام داد، ارائه کنیم. اقدامات لازم برای از سرویس خارج کردن برج خنک کننده برج های خنک کننده هیچگاه به طور کامل از سرویس خارج نمی شوند، مگر آن که کل واحد از سرویس خارج شود. اما امکان دارد لازم شود یک یا چند سل از سل های یک برج خنک کننده از سرویس خارج …
-
عمومی
حملات سایبری رایج در اینترنت اشیا چیست؟ + 11 حمله در اینترنت اشیا
با پیشرفت فناوری و گسترش اینترنت، جهان به سمت یک تحول دیجیتال بی‌سابقه حرکت میکند. اما با این پیشرفت‌های فراوان، مخاطرات جدیدی نیز برای امنیت اطلاعات به وجود آمده است. یکی از این مخاطرات، حملات سایبری به اینترنت اشیا است. این حملات چیست و چگونه می‌توانیم خودمان را در برابر آنها محافظت کنیم؟ امنیت سایبری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار شده است. یکی از حوزه هایی که به شدت در معرض تهدیدات سایبری قرار دارد، اینترنت اشیا (IoT) است. دستگاه های IoT مانند دوربین های امنیتی، ترموستات ها، لامپ های هوشمند و بسیاری موارد دیگر، به طور فزاینده ای در خانه ها، ادارات و کسب و کارها استفاده می شوند. اگرچه این دستگاه ها زندگی ما را راحت تر می کنند، اما همچنین درهای جدیدی را برای هکرها و مجرمان سایبری باز می کنند. به دلیل ضعف های امنیتی و کمبود رمزگذاری قوی، دستگاه های IoT می توانند هدف حملات مختلف قرار بگیرند که می تواند به نقض حریم خصوصی، سرقت داده ها و حتی خسارات مالی منجر شود. در این مقاله از سایت آموزش هک و امنیت زیر زمین سایبری، ما 11 نوع از رایج ترین حملات سایبری در اینترنت اشیا را بررسی می کنیم و راهکارهایی برای محافظت …
-
عمومی
لایه های پنهان گسیختگی قیمتها و پسرفت فرهنگی
وضعیت به صورتی میماند که هر کس هر طور دلش میخواهد رفتار میکند و به گونه ای شده است که امروز از فردا بهتر است و تبدیل کردن پول به سرمایه برای هرکس از اوجب واجبات است ولی چه کسانی بیشترین ضرر میکنند آنهایی که سرمایه ندارند. توجه به اقشار ضعیف و یارانه دادن به دهک های پایین اگر چه مُسَکِن است اما مسئولان فکر نکنند که کاری اساسی کرده اند مشکل جای دیگر است! بحث من در باره گرانفروشی یا کم فروشی نیست که خود در جای خودش از معضلات بزرگ است. تعرفه های دستوری هم کاری از پیش نمی برد. اُفت ارزش پول ملی تا سرحد پائین ترین وضع از مصیبت های بزرگ است و دراین شرایط است که هر کس پول ملی را با پولهای دیگر مقایسه میکند حتی کشورهای تازه استقلال یافته اطراف، شرمنده میشود. در این گیر و دار بانک مرکزی که علی القاعده باید حافظ پول ملی باشد آرام و با طمأنینه و غرور همچون اسلاف خود دلار و یورو می پاشد و به پولدارها باج میدهد و به یک مرتبه هزینه سفر را از 5 هزار یورو به ده هزار افزایش میدهد بدون اینکه کسی به آن اعتراض کند. شاید این خود راهکاری …
-
بین الملل
صحرایی: فرهنگ ایثار و شهادت، کلیدی‌ترین منبع قدرت ایران اسلامی است
در آیین رونمایی از سردیس شهیدان رجایی و باهنر؛ وزیر آموزش و پرورش گفت: در کشور ما بی‌تردید کلیدی‌ترین منبع قدرت «فرهنگ ایثار و شهادت» است که تجلی آن شهید است؛ شهید کسی است که خدا او را انتخاب کرده است. به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، همزمان با ۲۲ اسفند روز گرامیداشت سالروز صدور فرمان حضرت امام خمینی(ره) مبنی بر تاسیس بنیاد شهید انقلاب اسلامی و روز بزرگداشت شهدا با حضور رضامراد صحرایی؛ زهرا پناهی روا مدیرکل امور شاهد و ایثارگران و جمعی از مسئولان وزارت آموزش و پرورش، سردیس معلمان شهید رجایی و باهنر در دفتر جلسات وزیر آموزش و پرورش رونمایی شد. صحرایی در این آیین با تبریک روز ملی شهید و گرامیداشت مقام شهید اظهار داشت: هر کشوری منابع قدرتی دارد و بعضی از منابع قدرت بین کشورهای مختلف یکسان است. جمعیت یک منبع قدرت است، تمدن و اقتصاد هر کدام یک منبع قدرت هستند. اما برخی از منابع قدرت در برخی از کشورها، مختص همان کشور هستند. در کشور ما بی‌تردید کلیدی‌ترین منبع قدرت «فرهنگ ایثار و شهادت» است که تجلی آن شهید است. شهید کسی است که خدا او را انتخاب کرده است. وی ادامه داد: انقلاب نوپای دینی ما …
-
عمومی
گرفتگی پکینگ کولینگ تاور
خرید برج خنک کننده باید مطابق محاسبات انجام شود. این محاسبات با داشتن چهار پارامتر دبی آب در گردش، دمای ورود به برج خنک کننده، دمای خروج از برج خنک کننده و حداکثر دمای مرطوب محیط به دست می آید. قبلاً در مقاله ، به صورت کامل اشاره شد که انتخاب برج خنک کننده به دو روش استفاده از نرم افزار و استفاده از نمودار انتخاب برج خنک کننده به دست می آید که البته در این زمینه بهتر است قبل از خرید برج خنک کننده از یک کارشناس کمک گرفته شود.پس از ، باید امکانات مورد نیاز و محل نصب برج خنک کننده مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفته شود. در این مقاله از نیز قصد داریم تا درباره خرید برج خنک کننده و نحوه انجام آن، مطالبی را بیان کنیم. نحوه خرید برج خنک کننده اولین قدم جهت خرید برج خنک کننده مشخص کردن نیاز خنک کاری در سیستم می باشد. نیاز به خنک کاری در یک مجموعه در نهایت با تعیین دمای گرم و دمای سرد و حجم آب مورد نیاز صورت می‌پذیرد. در حالتی که دمای سرد طراحی شده بالاتر از حداکثر دمای مرطوب محیط باشد، می توان نسبت به انتخاب اقدام نمود. زیرا برج های …