طب سنتی
-
علمی و پزشکی
درمان پرخوری عصبی با طب سنتی امکان پذیر است ؟
درمان پرخوری عصبی (یا خوردن احساسی) با کمک طب سنتی ایرانی امکان پذیر است به ویژه زمانی که همراه با تغییر سبک زندگی رژیم غذایی و اصلاح رفتارهای روانی باشد. البته میزان موفقیت آن بستگی به شدت مشکل علت زمینه ای و پایبندی فرد به درمان دارد. رویکرد طب سنتی به پرخوری عصبی پرخوری عصبی یا بولیمیا یک اختلال روانی است که در آن فرد تمایل شدیدی به غذا خوردن دارد حتی اگر از وزن خود آگاه باشد. این اختلال باعث می شود که فرد نتواند خود را کنترل کند و پس از پرخوری به روش هایی مانند استفراغ کردن یا مصرف داروهای لاغری برای جبران کالری اضافی بپردازد. پرخوری عصبی می تواند به تدریج بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر منفی بگذارد و نیازمند درمان و حمایت های پزشکی است. در طب سنتی پرخوری عصبی معمولاً به غلبه ی سودا بلغم یا صفرا نسبت داده می شود (بسته به مزاج فرد) و هدف درمان بازگرداندن تعادل مزاجی تقویت قوه ی هاضمه و آرام سازی روان است. روش های پیشنهادی طب سنتی برای درمان پرخوری عصبی: 1. اصلاح مزاج و گوارش استفاده از گیاهان آرام بخش مانند: اسطوخودوس (کاهش اضطراب و استرس) بادرنجبویه (تقویت اعصاب کاهش اشتهای عصبی) گل …
-
عمومی
آب درمانی از نظر طب سنتی
رژیم آب یکی از رژیم‌های درمانی است که افزون بر به جنبه‌های درمانی برای مشکلات بدن نیز تأثیر می‌گذارد؛ یعنی مدعی است می‌تواند با روندی که دارد، در بهبود و کنترل بسیاری از بیماری‌ها مؤثر باشد. ازاین‌رو این رژیم را رژیم پاک‌کننده و همین‌طور رژیم تصفیه‌کننده نیز می‌گویند. درواقع روند این رژیم طوری است که شبیه روزه‌داری عمل می‌کند منتها تنها مواد غذایی مصرفی در آن می‌تواند آب باشد. این یعنی کالری دریافتی در این رژیم صفر است. این رژیم انواع مختلفی را شامل می‌شود که تنها وجه اشتراک آنها مصرف آب و حذف مابقی مواد غذایی است. بعدازاینکه دوره رژیم به پایان رسید باید روند سابق را کم‌کم با مصرف میوه و سبزی‌ها آغاز کرد. از انواع آن می‌توان به رژیم آب‌درمانی سه‌روزه، رژیم آب‌درمانی چهل‌روزه، رژیم آب و چای، رژیم آب و عسل و بسیاری از موارد دیگر اشاره کرد که هرکدام به نحوی مابقی مواد غذایی را حذف می‌کند. خواص رژیم آب درمانی در ادامه به خواص و فواید آب درمانی برای لاغری می پردازیم: زمانی که معده پر است، به مغز پیام سیری ارسال می‌کند تا از غذا خوردن دست‌بردارید. آب، کالری سوزی را افزایش می‌دهد. نوشیدن آب به کالری سوزی بیشتر کمک می‌کند… آب مصرف …
-
علمی و پزشکی
بهترین گوشت مصرفی از دیدگاه طب سنتی
آفتاب‌‌نیوز : زینب علی‌بیگی درخصوص فواید و معایب مصرف گوشت‌های قرمز و سفید، اظهار کرد: گوشت گوساله و گاو غلظت زیادی دارد و به همین جهت هضم آن به سختی انجام می‌شود درنتیجه مصرف این نوع گوشت برای تمامی افراد مناسب نیست از طرف دیگر گوشت گاو و گوساله سودای بدن را افزایش می‌دهد، به همین دلیل برخی افراد مصرف زیاد آن را منع می‌کنند. این محقق طب سنتی با بیان اینکه درخصوص مصرف گوشت گاو و گوساله استثنا نیز وجود دارد، افزود: کشاورزان و کارگرانی که کار سنگین دارند، همچنین ورزشکارانی که به انجام ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین می‌پردازند به علت داشتن تحرک بالا می‌توانند به راحتی گوشت گاو و گوساله را هضم کنند اما مصرف زیاد این نوع گوشت به افرادی که تحرک زیادی ندارند توصیه نمی‌شود. وی ادامه داد: مزاج عمومی گوشت گرم است اما گوشت گوساله و گاو نسبت به گوشت گوسفند سردتر است و یا میزان گرمی گوشت شتر نسبت به گوشت گوساله، گاو و گوسفند بیشتر است اما به این علت که سردی گوشت گوساله و گاو زیاد است می‌تواند عوارضی برای افراد به همراه داشته باشد. به همین علت نیز توصیه می‌شود این نوع گوشت در فصول سرد سال کمتر استفاده شود. علی‌بیگی …
-
علمی و پزشکی
راهکار طب سنتی برای کاهش عطسه و خارش گلو در فصل بهار
آفتاب‌‌نیوز : اگر با آغاز فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی‌های فصلی می‌شوید با رعایت نکات و تدابیری که در متون طب سنتی آمده است می‌توانید تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کنید. بنابر اعلام دفتر ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در بسیاری از حساسیت‌ها فرد مبتلا به آلرژی از خارش گلو شکایت دارد، گاهی این خارش به حدی تشدید می‌شود که صبر و طاقت فرد را از او گرفته و او را کلافه می‌کند. برای درمان این عارضه می‌توان از جوشانده زیر استفاده کرد: حدود۵ گرم گل بنفشه و ۵ گرم شکرتیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان از آن باقی بماند. دمنوش باقی مانده را صاف کرده و شب قبل از خواب بنوشید. در افرادی که خارش گلوی آنها خیلی زیاد است و باعث می‌شود از برنامه‌های روزانه خود بازبمانند توصیه شده است علاوه بر شب، صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان دیگر از این دمنوش گیاهی را مصرف کنند. برخی افراد نیز در آغاز فصل بهار، عطسه‌های مکرر را تجربه می‌کنند. برای کاهش عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه در پایه بادام شیرین توصیه می‌شود. روزی دوبار، یک …