مصر
-
علمی و پزشکی
کره بادام زمینی را چه زمانی مصرف کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : کره بادام زمینی نوعی کره گیاهی است که محبوبیت زیادی در بین بدنسازان و طرفداران تناسب اندام دارد. خواص کره بادام زمینی مثل طرفدارانش بی‌شمار است. اما آیا واقعاً این ماده‌ای که چاق‌کننده به نظر می‌رسد، می‌تواند تأثیر خوبی در تمرینات بدنسازی و لاغری هم داشته باشد؟ جالب است بدانید بیش از یک‌سوم بادام‌زمینی‌های دنیا صرف تهیه کره آن می‌شود، اما متأسفانه مصرف این ماده مغذی در ایران به دلیل ناآگاهی از فواید این خوراکیِ مفید و مقوی بسیار کم است. البته اگر ورزشکار باشید به احتمال زیاد بار‌ها درباره خواص کره بادام زمینی از هم‌باشگاهی‌هایتان شنیده‌اید. در ادامه به دو سوال رایج «کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟» و «بهترین زمان برای خوردن کره بادام زمینی چه زمانی است؟» پاسخ داده شده است. کره بادام زمینی را با چی بخوریم؟ این ماده مغذی حیف است که فقط با نان خورده شود. در ادامه چند پیشنهاد جذاب برایتان داریم: ۱. کره بادام با نان تست کره روی نان تست (یا هر نان دلخواه دیگری) بمالید و از طعم خوب آن لذت ببرید. می‌توانید همراه با یک لیوان چای یا قهوه بنوشید. ۲. ترکیب کره بادام زمینی با میوه‌های دلخواه یک راه خوشمزه دیگر مصرف ترکیب میوه‌هایی مثل …
-
استان ها
تاکید مدیر آبفای خرم‌آباد بر مدیریت مصرف آب توسط شهروندان
به گزارش اینترنشنال نیوز لرستان ، وی بیان داشت: قطع برق نیز سبب خاموشی تأسیسات و برق چاه ها ، ایستگاه های پمپاژ و… شده که دراین شرایط باید در مصرف برق و آب صرفه جویی کنیم. قاسمی منش گفت: به منظور برخورداری همگان از نعمت آب در تمام ساعت های شبانه روز، رعایت مصرف درست آب ضروری است .وی یادآور شد که ظرفیت تولید و ذخیره سازی آب شرب شهروندان متناسب با نیازهای آبی پیش بینی شده ؛ اما در صورت کاهش مدت قطعی برق و نیز همراهی و همکاری مردم شاهد اختلال جدی در جریان توزیع آب به مدت طولانی نخواهیم بود. مدیر آبفای خرم‌آباد تصریح کرد : در این وضعیت مناطقی هم وجود دارد که به رغم نداشتن مشکل قطعی آب ، ساکنان آنها توجه چندانی به بحران کم آبی نداشته و همچنان از پرمصرف ها به شمار می آیند لیکن قطعی شاید تلنگری برای پایان دادن مصرف بی رویه باشد. قاسمی منش افزود : با فرا رسیدن ایام سوگواری اباعبدالله الحسین علیه السلام به خصوص در دهه اول محرم و افزایش مصارف هیات های مذهبی و همچنین افزایش مسافران که مصارف آب را به شدت بالا برده توجه به صرفه جویی در مصرف آب را دو …
-
علمی و پزشکی
افزایش مصرف خون در سال گذشته / ضرورت تقویت فرهنگ اهدای خون در جوانان
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون با تاکید بر لزوم جوان‌سازی و کاهش میانگین سنی اهداکنندگان خون، گفت: اهدای خون، کاری دواطلبانه و خیرخواهانه است؛ اقدمات و برنامه‌ها باید به نحوی باشد که فرهنگ ایثار و انسان‌دوستی در میان جوانان تقویت شود. شهرام میرزایی در گفت‌وگو با اینترنشنال نیوز، درباره برنامه‌های سازمان انتقال خون برای کاهش میانگین سنی اهداکنندگان خون گفت: جامعه ایران در مسیر میانسالی قرار دارد و به همین دلیل تعداد افرادی که از چرخه اهدای خون به دلیل افزایش سن، به سقف اهدا می‌رسند، در حال افزایش است. به دلیل اینکه تعداد افرادی که به سقف اهدای خون می‌رسند رو به افزایش است، سازمان اهدای خون، جوان‌سازی و کاهش میانگین سنی اهداکنندگان خون را در دستور کار خود قرار داده است. وی با اشاره به افزایش سن اهداکنندگان گفت: سازمان انتقال خون فقط با موضوع افزایش سن اهداکنندگان روبرو نیست؛ چراکه میزان مصرف خون در سال گذشته نیز افزایش یافت. وی با بیان اینکه قانون «حمایت از خانواده و جوانی جمعیت» در سال ۱۴۰۰ به تصویب رسید، اظهار کرد: جای سازمان انتقال خون در قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت خالی است. با زهم تاکید می‌کنم سازمان انتقال خون باید در مسیری گام بردارد که مشارکت جوانان برای …
-
اقتصادی
برق ۱۶ اداره پرمصرف شهر تهران قطع شد
همزمان با نخستین روز آخرین هفته خردادماه و افزایش پیک مصرف پایتخت، برق ۱۶ دستگاه اجرایی پرمصرف ملی و استانی شامل چند ساختمان بانک عامل کشور توسط شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ، قطع شد. به گزارش اینترنشنال نیوز، به دنبال اخطارهای داده شده مبنی بر لزوم رعایت مصوبه ابلاغی هیات دولت مبنی بر الزام ادارات و دستگاه های اجرایی به کاهش مصرف برق، با شناسایی اداراتی که همکاری لازم را در این خصوص نداشته اند روز شنبه؛ ۲۶ خردادماه، برق ۱۶ دستگاه اداری ملی و استانی پرمصرف شهر تهران، شامل چندین ساختمان بانک های عامل کشور با اخطار قبلی قطع شد. مصرف برق تمامی ادارات و دستگاه های اجرایی شهر تهران از طریق کنتور و سامانه های هوشمند به صورت لحظه ای از راه دور در حال رصد است و در صورت عدم رعایت مصوبه ابلاغی، برق ادارات پرمصرف به منظور حفظ پایداری شبکه توزیع برق و تامین آسایش هموطنان، بدون اغماض قطع خواهد شد. همچنین بر اساس ابلاغ استانداری تهران، تمامی ادارات، موظف به رعایت ساعات کاری ابلاغ شده با هدف کاهش مصرف برق بخش اداری و همچنین خاموش کردن سامانه های سرمایشی، از ساعت ۱۲ ظهر هستند. انتهای پیام
-
حوادث
سیگاری‌ترین کشورها؛ مردم جنوب شرق آسیا و اروپا در صدر مصرف‌کنندگان
آفتاب‌‌نیوز : داده‌ها می‌گویند مردم کشورهای جنوب شرق آسیا و اروپا بیشترین مصرف کنندگان دخانیات در جهان هستند. براساس آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO) در حال حاضر ۱.۲۵ میلیارد فرد سیگاری در سراسر جهان وجود دارد که از این تعداد ۸۰ درصد آنها در کشورهای با درآمد کم یا متوسط زندگی می‌کنند. داده‌های مربوط به سازمان جهانی بهداشت و بانک جهانی در سال ۲۰۲۰، حاکی از آن است که بالاترین میزان افراد سیگاری با رقمی حدود ۲۶.۵ درصد در کشورهای جنوب شرق آسیا زندگی می‌کنند و پس از آن اروپا با آمار ۲۵.۳ درصد قرار دارد. اروپا همچنین با حدود «دو برابر میانگین جهانی» رکورددار بیشترین زنان سیگاری در جهان است. سیگاری‌ترین کشورهای جهان جزیره «نائورو» واقع در اقیانوسیه در صدر رتبه بندی آمارهای سازمان جهانی بهداشت قرار دارد، براساس این داده‌ها حدود ۴۸.۵ درصد مردم این کشور یعنی تقریبا نیمی از جمعیت آن سیگاری هستند. پس از آن میانمار با حدود ۴۴.۱ درصد جمعیت سیگاری در رتبه دوم و کشور کِریباتی با ۴۰.۶ درصد در رتبه سوم قرار گرفته است. همچنین صربستان با ۳۹.۸ درصد جمعیت سیگاری در اروپا جایگاه اول و در جهان در جایگاه چهارم قرار دارد. پاپوآ گینه نو نیز با ۳۹.۳ درصد فرد سیگاری در …
-
بین الملل
المیادین: مصر و اسرائیل درباره گذرگاه رفح به توافق نرسیدند
رسانه‌های مصری خبر داده‌اند قاهره و تل‌آویو به توافقی برای بازگشایی گذرگاه رفح نرسیده‌اند. به گزارش اینترنشنال نیوز، یک منبع آگاه خبر داد گزارش‌های منتشرشده در رسانه‌ها مبنی بر توافق مصرو رژیم صهیونیستی برای بازگشایی گذرگاه رفح صحت ندارد. المیادین نوشته رسانه‌های مصری همچنین به نقل از یک منبع بلندپایه خبر داده‌اند قاهره به عقب‌نشینی کامل رژیم صهیونیستی از گذرگاه رفح به‌عنوان پیش‌شرط ازسرگیری فعالیت آن تاکید کرده است. شبکه آی-۲۴ رژیم صهیونیستی هم پیشتر گزارش داده بود مصر در پیام‌های متعدد خود به تل‌آویو هشدار داده تشدید تنش در مرزهای مصر با غزه، خسارت‌های فاجعه‌باری برای رژیم صهیونیستی به دنبال خواهد داشت. این تهدیدها پس از آن صورت گرفت که ارتش رژیم صهیونیستی چهارشنبه شب مدعی تسلط کامل بر محور «فیلادلفیا» در امتداد مرز نوار غزه و مصر شد. انتهای پیام
-
علمی و پزشکی
طریقه مصرف قارچ گانودرما برای پیسی
درمان پیسی چیست؟ پیسی یکی از است. درمان برص یا اولویت اول بیماران نیست. بسیاری ترجیح می‌دهند به جای دریافت درمان پزشکی، لکه‌های روشن را با آرایش، برنزه کردن یا رنگ پوست بپوشانند. با این حال در صورت تمایل بیماران برای درمان پیسی، متخصص پوست می‌تواند درمان‌های مختلفی را ارائه دهد که می‌تواند رنگ ازدست‌رفته پوست را بازیابی کند. درمان شامل بازگرداندن رنگ ازدست‌رفته پوست، جلوگیری از بزرگ‌تر شدن لکه‌ها و همچنین جلوگیری از ظاهر شدن لکه‌های جدید می‌شود.بهترین درمان برای ویتیلیگو معنایی ندارد. قبل از ایجاد یک برنامه درمانی، متخصص پوست در مورد اینکه چه چیزی برای هر بیمار بهترین است فکر می‌کند. در درجه اول تشخیص این بیماری اهمیت دارد.پس از تشخیص، متخصص پوست از شما می‌پرسد که آیا می‌خواهید پیسی را درمان کنید یا خیر. برخی از مردم این کار را نمی‌کنند، چرا که در خصوص این بیماری، درمان ضروری نیست. با این حال برای بسیاری وجود این لکه‌ها ناراحت‌کننده است و به همین دلیل هم به دنبال گزینه‌های درمان و مدیریت بیماری هستند؛ خصوصاً زمانی که لکه‌ها در حال گسترش یافتن است. قهوه لاته دکتر بیز یک انتخاب عالی برای عاشقان لاته است که علاوه بر طعم دلپذیر، بهره‌های بهداشتی گانودرما را نیز ارائه می‌دهد. بیماری …
-
فرهنگ و هنر
روایت وزیر خارجه مصر از روابط صمیمانه خود با امیرعبداللهیان
«سامح شکری» با اشاره به روابط بسیار خوب و صمیمانه خود با حسین امیرعبداللهیان، تاکید کرد: آرزو داشتم در فرصت و موقعیت بهتری به ایران سفر می کردم، ولی حضور در ایران برای عرض تسلیت به دولت و مردم ایران ضرورت داشت. به گزارش اینترنشنال نیوز،سامح شکری وزیر امور خارجه مصر که به عنوان نماینده ویژه رئیس جمهور این کشور و برای عرض تسلیت شهادت ابراهیم رئیسی رئیس جمهور و حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه به تهران سفر کرده است، در سالن اجلاس سران مورد استقبال علی باقری سرپرست وزارت امور خارجه کشورمان قرار گرفت. وزیر خارجه مصر در این دیدار از طرف رئیس جمهور، دولت و مردم مصر ضایعه فقدان رئیس جمهور و وزیر خارجه کشورمان را به دولت و مردم ایران تسلیت گفت. سامح شکری با اشاره به روابط بسیار خوب و صمیمانه خود با حسین امیرعبداللهیان، تاکید کرد: آرزو داشتم در فرصت و موقعیت بهتری به ایران سفر می کردم، ولی حضور در ایران برای عرض تسلیت به دولت و مردم ایران ضرورت داشت. وزیر امور خارجه مصر با اشاره به مذاکرات فشرده و مستمر خود با حسین امیرعبداللهیان در خصوص مسائل منطقه، بر لزوم استمرار این مذاکرات و مشورت‌ها در راستای پیگیری ارتقا و توسعه روابط …
-
علمی و پزشکی
این ویتامین‌ها را با هم مصرف نکنید
آفتاب‌‌نیوز : همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامین‌ها نیز باید به این اصل توجه داشت. ویتامین‌هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با ویتامین B-۱۲ ویتامین C یک آنتی اکسیدان ضروری برای سلامت سیستم ایمنی است. ویتامین B-۱۲ به حفظ سیستم عصبی و تشکیل گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف همزمان این دو مکمل ممکن است میزان ویتامین B-۱۲ دریافتی را در بدن کاهش دهد. بنابراین، کارشناسان توصیه می‌کنند این مکمل‌ها را حداقل با فاصله دو ساعت مصرف کنید. مکمل ویتامین A با غذا‌های غنی از ویتامین A از آنجا که ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است، هر مقدار اضافی در بدن ذخیره می‌شود. بنابراین، لازم نیست هر روز ویتامین A مصرف کنید. ویتامین A بیش از حد می‌تواند منجر به ضعیف‌تر شدن استخوان‌ها و با افزایش سن باعث شکستگی‌های استخوانی شود. همچنین می‌تواند برای جنین مضر باشد. اگر باردار هستید یا مکمل ویتامین A مصرف می‌کنید، از خوردن جگر خودداری کنید؛ چرا که این ماده غذایی به حدی سرشار از ویتامین A است. یا اگر مکمل ویتامین A مصرف نمی‌کنید، کافیست فقط یک بار در هفته جگر بخورید. اسید فولیک …
-
اقتصادی
برای عبور از پیک مصرف برق خوزستان ۸۰ پروژه به بهره‌برداری رسید
اینترنشنال نیوز/خوزستان مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای خوزستان گفت: از ۱۲۵ پروژه حیاتی، ضروری و اولویت‌دار تعریف شده برای عبور از پیک برق ۸۰ پروژه برق‌دار شده و مابقی تا پایان خرداد ۱۴۰۳ وارد مدار خواهد شد. علی اسدی امروز، ۲۹ اردیبهشت ماه در نشست عبور از پیک برق تابستان ۱۴۰۳ که با حضور شرکت‌های صنعت برق و معاون عمرانی استانداری خوزستان برگزار شد، اظهار کرد: ۱۲۵پروژه برای عبور از پیک مصرف در این شرکت تعریف و برنامه‌ریزی شد که ۸۰ پروژه آن بهره‌برداری و وارد مدار شده و شبکه آماده ورود به پیک مصرف است. وی با اشاره به تفاوت معنی‌دار مصرف برق خوزستان در سرما و گرما بیان کرد: مصرف برق خوزستان بعد از پایان شهریور با تولید حداکثری صنایع ۳ هزار مگاوات است اما این بار در تابستان به دلیل وارد مدار شدن بار سرمایشی ۳ برابر رشد پیدا می‌کند و چیزی حدود ۶ تا ۷ هزار مگاوات بار سرمایشی وارد شبکه می‌شود. مدیرعامل شرکت برق منطقه‌ای خوزستان با تاکید بر لزوم مدیریت مصرف در بخش خانگی و بخش دولتی (اداری) عنوان کرد: یک کار تیمی در خصوص مدیریت مصرف با بازدید از مراکز دولتی و مشارکت رسانه‌ها جهت کاهش مصرف بخش خانگی برنامه‌ریزی شود تا در این …