آموزش
-
کتاب
خلاصه کتاب آموزش تنیس روی میز: شروع آسان پینگ پنگ
خلاصه کتاب آموزش مقدماتی تنیس روی میز ( نویسنده عباس جعفری، ابوالفضل فراهانی ) کتاب آموزش مقدماتی تنیس روی میز نوشته عباس جعفری و ابوالفضل فراهانی، راهنمایی جامع برای درک اصول، تکنیک ها و ابعاد مختلف این ورزش است. این مقاله، خلاصه ای دقیق و فصل به فصل از این کتاب ارزشمند را ارائه می دهد که به مخاطبان امکان می دهد بدون نیاز به مطالعه کامل، به سرعت بر مهم ترین جنبه های پینگ پنگ تسلط یابند. این منبع برای دانشجویان تربیت بدنی و علاقه مندان به پینگ پنگ مرجعی کلیدی است. ورزش تنیس روی میز، با سابقه طولانی و محبوبیت جهانی، فراتر از یک تفریح ساده، نیازمند دانش عمیق و تسلط بر تکنیک های خاص است. کتاب آموزش مقدماتی تنیس روی میز اثری از اساتید و ملی پوشان برجسته کشورمان، عباس جعفری و ابوالفضل فراهانی، به عنوان یکی از معتبرترین منابع فارسی در این زمینه شناخته می شود. این کتاب، با پوشش جامع تمامی مباحث از تاریخچه تا پیشرفته ترین تکنیک ها و جنبه های فیزیولوژیکی و روانشناختی، به پل ارتباطی میان نظریه و عمل در دنیای پینگ پنگ تبدیل شده است. خلاصه حاضر با هدف فراهم آوردن یک مسیر مطالعاتی سریع و کارآمد، تمامی نکات کلیدی و …
-
اقتصادی
چرا بهترین کارکنان شما سازمان را ترک می کنند؟
بهترین کارکنان، موتور محرکه هر سازمانی هستند، اما گاهی ناگهان تصمیم به ترک میگیرند. دلایل این جدایی معمولاً فراتر از مسائل مالی است و به عواملی چون نبود فرصت رشد، چالشهای ناکافی، رهبری ضعیف و عدم قدردانی بازمیگردد. درک این عوامل و ارائه راهکارهای مؤثر برای حفظ این استعدادهای کلیدی، برای پایداری و موفقیت بلندمدت هر کسبوکاری حیاتی است. از دست دادن نیروهای بااستعداد و با عملکرد بالا، ضربه سنگینی به سازمان وارد میکند. این خروج نه تنها هزینههای مستقیم استخدام و آموزش مجدد را به همراه دارد، بلکه دانش سازمانی، روحیه تیمی و مزیت رقابتی را نیز کاهش میدهد. تفاوتهای ظریفی در دلایل ترک کار کارکنان نخبه نسبت به کارکنان عادی وجود دارد. این مقاله به بررسی عمیق این دلایل و ارائه راهکارهای عملی برای ایجاد یک محیط کاری جذاب و ماندگار برای بهترینها میپردازد. در ادامه خواهید آموخت که چگونه با رویکردی استراتژیک، از خروج استعدادهای برتر جلوگیری کرده و آنها را برای همیشه حفظ کنید. بهترین کارکنان: چرا از دست دادن آنها دردناکتر است؟ کارکنان نخبه، فراتر از انجام وظایف محوله، نقش کلیدی در نوآوری، افزایش بهرهوری و تقویت فرهنگ سازمانی ایفا میکنند. آنها غالباً منبع اصلی ایدههای جدید، حلکننده مسائل پیچیده و الگوهای رفتاری مثبت برای …
-
آموزش
آموزش نصب و تنظیم موتور کوادکوپتر
نحوه ساخت یک هلیکوپتر یا کوادکوپتر و محاسبات آن نصب و تنظیم موتورهای براشلس در کوادکوپتر، از مراحل حیاتی برای پروازی پایدار و ایمن است. این فرآیند شامل اتصال دقیق موتورها به اسپید کنترلر (ESC) و فلایت کنترلر، تنظیم جهت چرخش صحیح و کالیبراسیون دقیق آن ها برای اطمینان از عملکرد بهینه است. درک صحیح این مراحل، کلید ساخت و نگهداری یک پهپاد کارآمد است. ساخت کوادکوپتر فراتر از مونتاژ صرف قطعات است؛ نیازمند درک عمیقی از اصول فیزیکی پرواز، دینامیک سیالات و کنترل الکترونیکی است. هلیکوپترهای سنتی با یک یا دو روتور اصلی و مکانیزم های پیچیده ای مانند swashplate، جهت گیری خود را کنترل می کنند، اما کوادکوپترها با بهره گیری از چهار روتور مستقل و تغییر سرعت چرخش آن ها به چنین پیچیدگی هایی نیاز ندارند. این سادگی طراحی، ساخت و کنترل آن ها را برای علاقه مندان و متخصصان فراهم آورده است. هر روتور، نیروی رانش و گشتاور مورد نیاز برای پرواز و مانور را تولید می کند و با باتری های الکتریکی تغذیه می شود. کنترل کننده های سرعت الکترونیکی (ESC) که وظیفه مدیریت دور موتور را بر عهده دارند، خروجی مورد نظر را از فلایت کنترلر دریافت کرده و به هر موتور ارسال می …
-
اقتصادی
آموزش ساخت لایت باکس تبلیغاتی
لایت باکسهای تبلیغاتی یکی از مؤثرترین ابزارها در جذب توجه مشتریان هستند. این ابزارها به دلیل نورپردازی خاص خود به تبلیغات شما جلوهای برجسته و جذاب میبخشند و میتوانند در شرایط نوری مختلف بهخوبی نمایان شوند. در این مقاله به آموزش ساخت لایت باکس تبلیغاتی خواهیم پرداخت و نکات مهم برای طراحی و استفاده از این ابزارها را بررسی خواهیم کرد. با استفاده از چاپ سام میتوانید لایت باکسهای تبلیغاتی با کیفیت بالا و طراحی سفارشی برای کسبوکار خود بسازید. تابلو لایت باکسها بهویژه در فضاهای پرجمعیت و مکانهایی با نور کم مانند فروشگاهها نمایشگاهها و ایستگاههای مترو کاربرد زیادی دارند. این ابزارها قادرند پیامهای تبلیغاتی شما را با وضوح و روشنایی بسیار بالا نمایش دهند. اگر میخواهید لایت باکس تبلیغاتی خود را بسازید باید مراحل مختلف طراحی انتخاب مواد و نصب آن را بهدقت انجام دهید. در ادامه مراحل ساخت لایت باکس تبلیغاتی را بهطور کامل توضیح خواهیم داد. مراحل ساخت لایت باکس تبلیغاتی ساخت لایت باکس تبلیغاتی شامل چند مرحله ساده است که با رعایت آنها میتوانید از این ابزار بهطور مؤثر در تبلیغات خود بهره ببرید: 1. طراحی گرافیکی لایت باکس اولین قدم برای ساخت لایت باکس تبلیغاتی طراحی گرافیکی آن است. طراحی باید بهگونهای باشد که پیام …
-
حوادث
علیمردانی: باید از ظرفیت آموزش و پرورش و صداوسیما در پیشگیری از وقوع جرم استفاده کنیم
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: باید از ظرفیت آموزش و پرورش صداوسیما مساجد و … برای تربیت جامعه و پیشگیری از وقوع جرم هایی مانند زورگیری و سرقت در جامعه استفاده بهینه کنیم. منصور علیمردانی نماینده مردم ابهر خرمدره و سلطانیه در مجلس شورای اسلامی در گفت وگو با اینترنشنال نیوز با اشاره به لزوم برخوردهای پیشگیرانه از وقوع زورگیری در کشور عنوان کرد: پیشگیری از وقوع جرم هایی مانند زورگیری و سرقت هم باید از سوی قانونگذار انجام شود و هم از طرف نیروی انتظامی. از سوی دیگر مجلس و دولت باید با کمک یکدیگر بودجه مناسبی را برای تعبیه دوربین های داخل شهر و جاده ها قرار دهند. تجهیزات پلیس نیز باید به گونه ای باشد که بازدارندگی از وقوع جرم شکل بگیرد. وی ادامه داد: وجود دوربین های پایش را نیز باید حائز اهمیت دانست. این دوربین های پایش شهری را در زمینه های مختلف انجام می دهد و در پیش گیری و کنترل جرم کمک کننده خواهد بود. از سویی باید از ظرفیت آموزش و پرورش صداوسیما مساجد و … برای تربیت جامعه استفاده بهینه کنیم. متاسفانه نتوانستیم در آموزش و پرورش مولفه هایی که برای زندگی در جامعه نیاز است …
-
عمومی
آموزش دوخت برگ در سرمه دوزی
سفری هیجان انگیز به دنیای سرمه دوزی : راز و رمز دوخت برگ های دلربا سلام دوست هنرمندم! به دنیای سرمه دوزی خوش اومدی جایی که نخ های ظریف و درخشان نقش های بی نظیری رو روی پارچه خلق می کنن. امروز می خوایم با هم قدم به قدم یاد بگیریم چطور برگ های زیبا و چشم نواز رو با سرمه روی پارچه جان ببخشیم. شاید فکر کنی سرمه دوزی یه هنر خیلی سخت و پیچیده ست ولی اصلا اینطور نیست! با یه کم حوصله و تمرین تو هم می تونی استاد این هنر اصیل بشی و طرح های خیره کننده ای خلق کنی. یادت باشه سرمه دوزی فقط یه هنر نیست یه سفره! سفری پر از رنگ نور و ظرافت که تو رو به دنیای آرامش و خلاقیت می بره. پس کمربندها رو ببند و آماده شو برای یه ماجراجویی هیجان انگیز در دنیای نخ و سوزن! چرا برگ دوزی؟ مگه طرح های دیگه جذاب نیستن؟ خب حق با توئه! سرمه دوزی پر از طرح های جذاب و متنوعه از گل های رنگارنگ گرفته تا نقوش اسلیمی پیچیده. اما برگ دوزی یه چیز دیگه ست. برگ نماد زندگی رشد و طبیعته. وقتی یه برگ سرمه دوزی شده رو می …
-
عمومی
آموزش کامل مراحل ثبت پایان نامه در پژوهشیار
ورود به سامانه پژوهشیار و دسترسی به پنل کاربری برای شروع به وب سایت رسمی پژوهشیار دانشگاه خود مراجعه کنید. معمولاً آدرس این سامانه در وب سایت دانشگاه یا از طریق اطلاعیه های مربوط به امور پژوهشی قابل دسترسی است. پس از ورود به صفحه اصلی با استفاده از نام کاربری و رمز عبور (که معمولاً همان اطلاعات ورود به پورتال دانشجویی است) وارد پنل کاربری خود شوید. 2. انتخاب گزینه ثبت/درخواست پایان نامه پس از ورود به پنل کاربری به دنبال گزینه ای با عنوان «ثبت پایان نامه» «درخواست پایان نامه» یا عبارات مشابه بگردید. این گزینه معمولاً در منوی سمت راست یا بالای صفحه قرار دارد. با کلیک بر روی این گزینه وارد صفحه مربوط به ثبت اطلاعات پایان نامه خواهید شد. 3. تکمیل فرم اطلاعات اولیه پایان نامه در این مرحله باید اطلاعات اولیه مربوط به پایان نامه خود را در فرم مربوطه وارد کنید. این اطلاعات معمولاً شامل موارد زیر است: عنوان پایان نامه: عنوان دقیق و کامل پایان نامه خود را به زبان فارسی و انگلیسی وارد کنید. دقت کنید که عنوان باید با عنوان مصوب پروپوزال شما یکسان باشد. مقطع تحصیلی: مقطع تحصیلی خود (کارشناسی کارشناسی ارشد دکتری) را انتخاب کنید. رشته تحصیلی: رشته …
-
علمی و پزشکی
عملکرد پزشکان در تجویز نسخه های رفتاری – اجتماعی/ آموزش «خودمراقبتی»، بخش مهمی از طبابت
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت آموزش خودمراقبتی را بخش مهمی از طبابت خواند و گفت: از پنجره خودمراقبتی و توانمندسازی بیمار برای اتخاذ رفتار سالم پزشکان فقط نویسنده نسخه های شفابخش نیستند بلکه معماران سلامت بیماران خود هستند. دکتر فرشید رضایی در گفت وگو با اینترنشنال نیوز از برگزاری اولین دوره مهارت افزایی پزشکان در راستای برنامه افزایش سواد سلامت و کمک به اجرای بهتر پزشکی خانواده خبر داد و درباره مواجهه پزشکان با بیماران اظهار کرد: شاید هر پزشکی در کار خود این تجربه را داشته باشد که گاهی بیماران علائم کلیدی بیماری خود را پنهان می کنند یا به درستی بیان نمی کنند. در چنین شرایطی لازم است پزشک سوالات هدفمند را مطرح کند تا بتواند نیازهای واقعی سلامت بیمار را شناسایی کند. امروزه به روشنی می دانیم بیمارانی که آموزش مناسب را از تیم پزشکی خود دریافت نمی کنند حتی تا ۴۰ درصد بیشتر احتمال دارد در پیگیری علائم یا مصرف داروها کوتاهی کنند و این موضوع ممکن است منجر به تشخیص دیرهنگام شود. ضرورت توجه به خودمراقبتی وی با بیان اینکه «خودمراقبتی» بخش مهمی از سواد سلامت فرد و خانواده محسوب می شود گفت: «خودمراقبتی» دانش و مهارت و اعمالی اکتسابی آگاهانه و هدفدار است …
-
حوادث
آغاز آموزش های ایمنی برای پرسنل پایانه های تهران
با همکاری سازمان آتش نشانی تهران و به درخواست سازمان حمل ونقل و پایانه ها دوره های آموزش عمومی برای کارکنان پایانه های مسافربری پایتخت آغاز شد. به گزارش اینترنشنال نیوز دوره آموزش عمومی ویژه پرسنل پایانه های مسافربری تهران با هدف ارتقای آمادگی در برابر حوادث با همکاری سازمان آتش نشانی تهران در حال برگزاری است. در مرحله نخست این طرح بیش از ۴۰ نفر از کارکنان ترمینال غرب تهران طی روزهای ۲۱ و ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۴ در دوره های تئوری و عملی شرکت کردند. این آموزش ها در راستای افزایش ایمنی آشنایی با اصول اولیه مقابله با حوادث و توانمندسازی نیروهای فعال در پایانه ها طراحی شده است. سازمان آتش نشانی تهران ضمن قدردانی از همراهی مدیران سازمان حمل ونقل و پایانه ها آمادگی خود را برای برگزاری دوره های آموزشی رایگان برای شرکت ها و نهادهای دولتی و خصوصی اعلام کرده است. انتهای پیام
-
اجتماعی
لزوم آموزش موکب داران و حمایت از آنها برای ارایه خدمات درمانی به زائران اربعین
رئیس جمعیت هلال احمر در جلسه شورای سیاست گذاری اربعین حسینی رئوس برنامه های هلال احمر در داخل و خارج کشور را اعلام و بر ضرورت آموزش موکب داران و حمایت از موکب ها برای ارائه خدمات درمانی به زائران تاکید کرد. به گزارش اینترنشنال نیوز و بنابر اعلام پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ دکتر پیرحسین کولیوند در جلسه شورای سیاست گذاری اربعین حسینی گفت: دبیرخانه خدمات هلال احمر در عملیات بزرگ اربعین حسینی در مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر و کمیته های تخصصی نیز برای برنامه ریزی و اجرای امور مربوط به این عملیات رسما تشکیل شده است. کولیوند در ادامه بر ضرورت آموزش موکب داران تاکید کرد و افزود: موضوع مهم دیگر بررسی وضعیت مجوز موکب داران در عرصه سلامت و شناسایی و حمایت از موکب دارانی است که در اربعین دارای کادر درمانی هستند و خدمات می دهند. رئیس جمعیت هلال احمر تاکید کرد: نظارت بر وضعیت داروهای ارسالی به عراق و وضعیت تاریخ مصرف داروها از امروز در دستور کار است و میزان دارویی که در اختیار موکب ها قرار می گیرد نیز براساس میزان بهره مندی موکب ها از کادر درمانی خواهد بود. کولیوند ادامه داد: ثبت صحیح ارائه خدمات بهداشتی درمانی …