آهن
-
علمی و پزشکی
کمبود آهن چه بلایی سر بدنتان می‌آورد
آفتاب‌‌نیوز : کمبود آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن فرد، آهن معدنی به میزان کافی نداشته باشد. این اتفاق به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول‌های قرمز خون منجر خواهد شد. دلیل وقوع این اتفاق این است که برای ساخت هموگلوبین در خون، نیاز به آهن است. هموگلوبین یک پروتئین در گلبول‌های قرمز خون است که این گلبول‌ها را قادر می‌سازد تا اکسیژن را به سراسر بدن منتقل کنند. اگر بدن ما به‌اندازه کافی هموگلوبین نداشته باشد، عضلات و بافت‌های بدن نمی‌توانند اکسیژن کافی دریافت کنند و قادر به عملکرد درست و مؤثر نخواهند بود. این رویداد منجر به وقوع کم‌خونی خواهد شد. گرچه انواع متفاوتی از کم‌خونی وجود دارد، اما کمبود آهن شایع‌ترین نوع آن است. رایج‌ترین دلایل کمبود آهن شامل دریافت ناکافی آهن ناشی از رژیم غذایی ناصحیح و یا رژیم‌های محدودکننده، بیماری روده التهابی، افزایش میزان آهن مورد نیاز در طول بارداری، از دست دادن خون طی دوره‌های قاعدگی سنگین و یا خون‌ریزی داخلی بدن است. البته دلیل هرچه که باشد، کمبود آهن می‌تواند علائم ناخوشایندی در پی داشته باشد که کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این علائم شامل ضعف در سلامتی، تمرکز و بهره‌وری می‌شود. علائم کمبود آهن می‌تواند بر اساس نوع کم‌خونی، سرعت رشد …
-
استان ها
هفته هشتم لیگ برتر| استقلال با سرمربی موقت به دنبال ذوب آهن در شهر قدس
استقلال در حالی به دنبال برتری مقابل ذوب‌آهن است که هنوز سرمربی خارجی خود را پیدا نکرده است. به گزارش خبرگزاری آنا، تیم‌های استقلال و ذوب‌آهن در چارچوب هفته هشتم لیگ برتر فوتبال ایران از ساعت ۱۸:۳۰ فردا در ورزشگاه شهدای شهر قدس به مصاف هم خواهند رفت. استقلال در حالی وارد این دیدار خواهد شد که کماکان با سرمربی موقت به کار خود ادامه می‌دهد. پس از شکست برابر السد قطر در هفته دوم لیگ نخبگان آسیا بود که مدیریت باشگاه با استعفای جواد نکونام موافقت کرد و در فاصله زمانی کوتاهی سهراب بختیاری‌زاده به عنوان سرمربی موقت برگزیده شد. مدیریت باشگاه اعلام کرد به دنبال استخدام سرمربی رزومه دارد و صاحب کارنامه خارجی است و هر مربی را به عنوان سرمربی منصوب نمی‌کند. استقلال ۱۴ آنلاین با هدایت بختیاری‌زاده برابر هوادار برنده شد و بار دیگر به ورزشگاه شهر قدس باز می‌گردد تا با سرمربی موقت بازی کند. بختیاری‌زاده هم در نشست خبری قبل از بازی گفت که هیچ زمانی برای انتخاب سرمربی خارجی مشخص نشده و تأکید کرد احمد شهریاری رئیس هیئت مدیره باشگاه در ارنج تیم دخالتی ندارد. آبی پوشان که یک بازی معوقه دارند با ۸ امتیاز از ۶ بازی از کورس قهرمانی …
-
عمومی
حریق گسترده بازار آهن تهران تکرار خواهد شد!
آتش سوزی بازار آهن تهران و مجموعه های مشابه آن حتی در سطح خیابانهای شهری مثل تهران باز رخ خواهد داد همانطور که سالهاست این مهم را نوشته و بارها تکرار کرده ام. سال ٩٥ حاصل تحقیقات میدانی خود را از سطح شهر تهران و واحدهای صنعتی در یادداشتی در همین سایت خبری نوشتم و تاکید کردم وضعیت دیپوی مواد خطرناک و سمی با پتانسیل اشتعال بالا در سطح شهر غیر قابل کنترل است.به دو تمونه از مقالادت همگانی زیر رجوع بفرمایید ! ١- https://www.khabaronline.ir/news/1400048/ زلزله-و- بحران-آتش-سوزی-در-کشور ٢- https://www.khabaronline.ir/amp/591374/%20. اینکه شرایط حفظ و نگه داری مواد سمی قابل اشتعال در هر خیابان و منطقه ای در تهران و شهرهای کشور بسیار زیاد است، بجای خود، حال تصور یک زلزله مهلک را که هر لحظه برای تهران منتظریم به آن اضافه نماید ! نیازی برای توضیهات اضافی نیست، حقیقتا حداقل مقاله دوم را که حاصل مطالعات میدانی و نشانگر شرایط واقعی شهر است را در لیست بالا بطور کامل مطالعه کنید. شرایط شهر در زلزله و حتی بدون زلزله در برابر انفجار مواد دیپو شده در واحدهای صنعتی حتی برخی مغازه ها بحرانی است ! نمی دانم از سال ٩٠ که شروع مطالعات بود و مرتبا گزارشات از شرایط نامطلوب در اختیار مردم …
-
استان ها
ربیعی جدی ترین گزینه جانشینی نویدکیا/ ذوب آهن رضایت می دهد؟
باشگاه مس رفسنجان برای انتخاب جانشین محرم نویدکیا به دنبال سرمربی ذوب آهن است. به گزارش خبرگزاری آنا، باشگاه مس رفسنجان با توجه به اینکه محرم نویدکیا اعلام کرده به تمرینات این تیم برنمیگردد به دنبال انتخاب جایگزین است. در این چند روز گمانه زنی های زیادی شده است اما طبق آخرین اطلاعاتی که خبرنگار آنا کسب کرده مشخص شد جدی ترین گزینه برای جانشینی نویدکیا، محمد ربیعی است. البته ربیعی سرمربی ذوب آهن است و مسئولان باشگاه مس رفسنجان در صورتی که برای جذرسند باید با مسئولان باشگاه تیم اصفهانی مذاکره کنند. سال گذشته هم باشگاه فولاد به دنبال ربیعی بود و حتی این سرمربی عزم خود را برای جدایی سبزپوشان اصفهانی جزم کرده بوده اما باشگاه ذوب آهن با این جدایی مخالفت کرد و مشخص نیست در صورت پیشنهاد مس رفسنجان با این درخواست موافقت کنند.
-
استان ها
ترکیب تراکتور و ذوب‌آهن مشخص شد
اینترنشنال نیوز/آذربایجان شرقی ترکیب دو تیم تراکتور و ذوب آهن برای دیدار هفته چهارم مشخص شد. دو تیم تراکتور و ذوب‌آهن در چارچوب هفته چهارم لیگ‌برتر از ساعت ۱۹:۳۰ امروز (جمعه) در ورزشگاه یادگارامام تبریز به مصاف هم خواهند رفت. علیرضا بیرانوند، شجاع خلیل‌زاده، عارف آقاسی، دانیال اسماعیلی‌فر، محمد نادری، ایگور پوستونسکی، ریکاردو آلوز، مهدی هاشم‌نژاد، مهدی ترابی، امیرحسین حسین‌زاده و تومیسلاو اشترکالی، با صلاحدید دراگان اسکوچیچ ۱۱ مرد تراکتور برای این بازی را تشکیل داده‌اند. به گزارش اینترنشنال نیوز، در نقطه مقابل محمد ربیعی، پارسا جعفری، سید محمد قریشی، فریبرزگرامی، رامتین سلیمان زاده، امیرحسین جدی، پدرام قاضی پور، کمال کامیابی نیا، محسن آذرباد، فردین یوسفی، مهدی ممی زاده و مجید علیاری را در ترکیب قرار داده است. انتهای پیام
-
حوادث
توقف در روی پل، داخل تونل، تقاطع راه آهن و ابتدا و انتهای پیچ‌ها چقدر جریمه دارد؟
«توقف در ابتدا و انتهای پیچ‌ها، روی پل، داخل تونل و داخل یا حریم تقاطع های راه آهن»، ۳۵۰ هزار تومان جریمه دارد. به گزارش اینترنشنال نیوز، از ۲۳ تیرماه سال جاری، بر اساس ابلاغ محمد مخبر، سرپرست وقت ریاست جمهوری، مبالغ جرائم راهنمایی و رانندگی افزایش یافت و پلیس امیدوار است که این مسئله باعث بازدارندگی شده و کاهش تلفات تصادفات و افزایش نظم ترافیکی را در پی داشته باشد. در این میان تخلفات رانندگی، مواردی نظیر توقف در محل‌های ممنوعه، علاوه بر اینکه سبب اخلال در جریان ترافیک می‌شود، می‌تواند به تصادفات جبران ناپذیری هم ختم شود. از این قانون این موارد را نیز جزو تخلفات تعریف و برایش جریمه تعیین کرده است. «توقف در ابتدا و انتهای پیچ‌ها، روی پل، داخل تونل و داخل یا حریم تقاطع های راه آهن» از جمله این موارد است که در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری – صنعتی ۳۵۰ هزار تومان جریمه برای آن در نظر گرفته شده است. مبلغ در نظر گرفته شده برای این تخلف در سایر ها ۲۵۰ هزار تومان و در روستاها نیز ۱۵۰ هزار تومان است. برای مشاهده مبلغ جدید دیگر جرائم رانندگی (اینجا) کلیک کنید. انتهای پیام
-
اقتصادی
چطور آهنگ پیشواز را حذف کنیم؟
چند سالی است که هر یک اپراتورهای تلفن همراه امکان پخش موسیقی به جای بوق را برای مشترکان فراهم کرده‌اند که در صورت تمایل می‌توان آن را فعال یا در صورت عدم رضایت با روش های اعلام شده از سوی اپراتورها آن را لغو کرد. به گزارش اینترنشنال نیوز، فعال‌سازی آهنگ مورد علاقه هنگام انتظار برای برقراری تماس اقدامی است که سال‌های گذشته توسط اپراتورهای ارتباطی مورد توجه قرار گرفت و روش‌های گوناگونی هم برای فعال‌سازی آن برای کاربران در نظر گرفته شد. اما ممکن است برخی مشترکان اعلام کنند که اپراتورها بدون اطلاع مشترکان، به فعال‌سازی این خدمات اقدام کرده و موجب نارضایتی آن‌ها شده‌اند در این صورت مشترکان می توانند در صورت نا رضایتی از این سرویس آن را غیر فعال کنند. به طور مثال ارسال پیامک یکی از راه های غیر فعال کردن آوای انتظار در اپراتور اول تلفن همراه است و کابران لازم است عدد ۵ را به شماره ۸۹ ۸۹ پیامک کنید. روش دیگر، با استفاده از تلفن گویاست. برای این کار شما می‌توانید در یک تماس تلفنی رایگان با گوشی تلفن همراه خود با شماره ۹۹۹۰ تماس بگیرید، سپس برای دریافت منوی سرویس‌های ویژه، کلید ۲ را فشار دهید، سپس مجدداً ۲ را شماره‌گیری …
-
اقتصادی
ارزآوری بالغ بر یک میلیارد دلاری حاصل از صادرات محصولات زنجیره آهن و فولاد
صادرات زنجیره آهن و فولاد کشور در مجموع دو ماهه امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته، به لحاظ حجمی ۴.۶ درصد و به لحاظ ارزش ریالی صادراتی ۲۷ درصد کاهش را رقم زده است؛ در مجموع این مدت ۴.۹ میلیون تن به ارزش بالغ بر یک میلیارد دلار صادرات در این حوزه صورت گرفته است. به گزارش اینترنشنال نیوز، بر اساس آمار ارائه شده توسط انجمن تولیدکنندگان فولاد ایران از عملکرد دو ماهه فولادسازان کشور در امر صادرات، از ابتدای سال ۱۴۰۳ تا پایان اردیبهشت ماه، بخشی از تولید فولاد کشور صادر شده است؛ آمار صادراتی در مدت مذکور و مقایسه آن با صادرات در سال ۱۴۰۲، نشان می‌دهد که صادرات وزنی فولاد کشور در تمام زنجیره آهن و فولاد در برخ مقاطع رشد ۱۱.۷ درصدی، ۲۸.۷ درصدی و ۳۱.۴ درصدی داشته اما برخی مقاطع هم با کاهش صادرات در این مقایسه مواجه شده‌اند؛ این موضوع در خصوص میزان ارزش ریالی هم صادق است و برخی مقاطع افت کرده اما برخی مقاطع هم افزایش درآمد ارزی حاصل از صادرات داشته‌اند. صادرات کل زنجیره آهن و فولاد کشور از پنج میلیون و ۲۲۳ هزار تن به ارزش یک میلیارد و ۴۰۹ هزار تن در مجموع دو ماهه نخست سال گذشته …
-
فرهنگ و هنر
سلامی آهنگین که خداحافظی ندارد
اینترنشنال نیوز/اصفهان داستان آفرینش قطعۀ «سلام» را همه می‌دانند؛ برآمده از معاشرت و سلام و علیکِ مرد سوار بر مرکبی است که در کناره‌های میدان نقش جهان می‌رفت و چپ و راست و در پاسخ به این و آن «سلام علیکم، سلام علیکم، سلام علیکم…» می‌گفت. قرار بود آوازه‌خوان شود، اما نشد. دنیا به آخر نرسید! و شد نی‌نوازی که نامش با این ساز ایرانی سرشته و یکی شد؛ چنان‌که هرجا ساز نی را به زبان بیاورند، سیمای مهربان او، نام نیکویش، منش فروتنانه‌اش، هنر بی‌همتای او و خلاقیت‌های یگانه‌اش به خاطر می‌آید؛ حسن کسائی، مردی با «سلامی» خوش‌آهنگ و جاودانه که بی‌خداحافظی، مکرر، امیدبخشنده و نوازشگر به جان‌های شیفته و هوشیار می‌رسد. به استاد کسائی گفتند قصۀ «نی» را برایمان تعریف کن و تعریف کرد: «نی خودش حکایت است، قصه است، شکایت است. کدام راوی، صادقانه‌تر و پرسوزوگدازتر از صدای نی به روایت «آشنایی‌ها» و «جدایی‌ها» می‌نشیند؟ نی هم فریاد انسان و هم صدای خفتۀ انسان است. در کهن‌بودن عمر این ساز همین بس که انسان بعد از زمزمه با خویشتن، این زمزمه را از نای دمیدن گرفت. به نی‌زار که پا می‌گذاری، نی‌های دهان شکسته با وزش باد، غمگین‌ترین سرود و موسیقی طبیعت را سر می‌دهند، انگار هزاران …
-
استان ها
بهزاد عبدی آهنگساز پروژه «و او جان من است» شد
برای اجرا در تالار وحدت؛ آهنگساز و طراح پوستر و نشان پروژه نمایشی «و او جان من است» به کارگردانی حمید حرا برای اجرا در تالار وحدت تهران معرفی شدند. به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، بهزاد عبدی به عنوان آهنگساز و محمد روح الامین به عنوان طراح پوستر و نشان پروژه نمایشی «و او جان من است» به کارگردانی حمید حرا معرفی شدند. پروژه نمایشی «و او جان من است» به نویسندگی ایوب آقاخانی و حمید حرا از روز یکشنبه بیست و هفتم خرداد ماه در تالار وحدت تهران اجرای خود را آغاز می‌کند. به گفته حمید حرا این نمایش در یک فضای مفرح به روایت واقعه‌ای تاریخی می‌پردازد که تاکنون کمتر در حوزه‌های سینما و تئاتر به آن پرداخته شده است. مسیری که در آن تلاش شده چهره واقعی و پر از رحمت اسلام در قالب یک داستان متفاوت به مخاطبان ارائه شود. (به ترتیب ورود صحنه) انوشیروان معظمی، سید محمد مهدی هاشمی دانا، سیروس همتی، محمد جواد حبیبی، علیرضا عمرانی، علیرضا شمائی، ایوب آقاخانی، محسن تقی زاده از جمله هنرمندانی هستند که در گروه بازیگران نمایش «و او جان من است» حضور دارند. این در حالی است که رضا راد (دستیار حرکت) …