از بین بردن اثر قهوه
-
اقتصادی
آیا مصرف قهوه میتواند باعث کمخوابی شود؟
کافئین قهوه انرژی زا و خواب آور خواص قهوه گانودرما برای ام اس: کافئین مادهای است که در بسیاری از مواد وجود دارد و به عنوان یک ماده محرک شناخته شده است. با توجه به نوع قهوه نیز مقادیر مختلفی از کافئین در انواع قهوهها وجود دارد. ورود کافئین به بدن شما باعث میشود سیستمهای عصبی بدن واکنش نشان داده و تحریک شوند. در نتیجه این تحریک سلولهای بدن بیش از پیش فعال شده و این باعث میشود در انجام کارها سریعتر و پر انرژیتر شوید. بطور کلی کافئین مادهای انرژی زاست و از همین رو هم به طر پیش فرض همه باور دارند که قهوه انرژی زا بوده و می تواند در انجام کارها به ما کمک کند. حتی پزشکان نیز به بیمارانی که مشکل خواب راحت و یا فشار خون بالا دارند توصیه میکنند مصرف کافئین را کاهش دهند و یا بطور کلی قطع کنند. اما آیا میدانستید در حقیقت کافئین میتواند به خواب راحت شما نیز کمک کند؟!! ممکن است با خواندن جمله بالا اندکی تامل کنید و در عین حال متعجب شوید! زیرا همواره هنگامی که اسم کافئین به گوشمان میخورد، انرژی زا بودن آن نیز به یاد ما میآید . اگر این موضوع را بدانید …