بارداری
-
علمی و پزشکی
تأثیر ورزش‌های سبک بر سلامت زنان در دوران بارداری
دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوره، بدن تغییرات زیادی را تجربه می‌کند و مراقبت‌های ویژه‌ای برای حفظ سلامت مادر و جنین ضروری است. ورزش در دوران بارداری به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی مادر شناخته می‌شود. در این مقاله، به بررسی تأثیر ورزش‌های سبک بر سلامت زنان در دوران بارداری و فواید آن خواهیم پرداخت. اهمیت ورزش در دوران بارداری ورزش‌های سبک در دوران بارداری نه تنها به حفظ تناسب اندام کمک می‌کند بلکه نقش بسیار مهمی در بهبود وضعیت سلامت مادر و جنین دارد. مطالعات نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم در دوران بارداری می‌تواند بسیاری از مشکلات و علائم ناخوشایند این دوران را کاهش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. به طور کلی، ورزش‌های سبک به افزایش انرژی، کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از افزایش وزن بی‌رویه کمک می‌کنند. تأثیرات مثبت ورزش بر مادر و جنین همانطور که می دانید ورزش های سبک و طبق تجویز پزشک می تواند به زنان باردار کمک بسیاری کند. در ادامه با برخی از این تاثیرات مثبت آشنا خواهید شد؛ ۱- کاهش دردهای دوران بارداری: بسیاری از زنان باردار از دردهایی مانند درد …
-
علمی و پزشکی
درمان جفت پایین در بارداری | راهنمای کامل مراقبت و مدیریت خطرات
معرفی وضعیت جفت پایین جفت پایین (Placenta Previa) یکی از مشکلات شایع بارداری است که در آن جفت به طور کامل یا جزئی در پایین ترین بخش رحم قرار گرفته و دهانه رحم را می پوشاند. این وضعیت می تواند منجر به خونریزی در دوران بارداری یا حین زایمان شود و خطراتی برای مادر و جنین ایجاد کند. شناخت علائم روش های تشخیص و مدیریت صحیح این وضعیت می تواند نقش مهمی در بهبود نتایج بارداری ایفا کند. علائم جفت پایین علائم جفت پایین ممکن است در بارداری های مختلف متفاوت باشد. شایع ترین نشانه ها شامل موارد زیر است : خونریزی بدون درد : خونریزی واژینال ناگهانی و بدون درد به خصوص در سه ماهه دوم یا سوم بارداری. انقباضات رحم : در برخی موارد انقباضات ملایم تا شدید ممکن است همراه باشد. ناراحتی یا درد در ناحیه شکم یا کمر : به خصوص در صورت خونریزی. کم خونی مادر : در موارد خونریزی مکرر. تشخیص جفت پایین تشخیص جفت پایین معمولاً با استفاده از روش های تصویربرداری انجام می شود : سونوگرافی ترانس واژینال : دقیق ترین روش برای تشخیص موقعیت جفت و دهانه رحم. سونوگرافی شکمی : در مراحل اولیه بارداری برای تعیین محل جفت. MRI : …
-
علمی و پزشکی
آیا مصرف استامینوفن در بارداری باعث اختلالات رشدی‌ــ‌عصبی در کودک می‌شود؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف استامینوفن در دوران بارداری با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم، اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی (ای‌دی‌اچ‌دی) یا ناتوانی ذهنی در کودکان ارتباطی ندارد. به گزارش اینترنشنال نیوز، این پژوهش که در «جاما نتورک» (JAMA Network) منتشر شد، داده‌های بیش از ۲.۴ میلیون کودک متولدشده در سوئد را از سال ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۹ با پیگیری تا دسامبر ۲۰۲۱، تجزیه و تحلیل کرد. بنابر گزارش نشریه «هیل»، متخصصان در نهایت به این نتیجه رسیدند که بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و اختلال‌های عصبی‌ــ‌رشدی ارتباطی وجود ندارد و این اختلال‌ها می‌تواند به عوامل دیگری مربوط باشد. طبق گفته متخصصان، مقایسه شاخص خطر مطلق (absolute risk/ میزان وقوع یک بیماری خاص در یک جمعیت خاص در یک بازه زمانی مشخص) در کودکان ۱۰ سالهای که در معرض استامینوفن قرار گرفته بودند، با افرادی که در معرض آن نبودند، نشان داد در مورد ابتلا به اوتیسم، این خطر ۱.۳۳ درصد در برابر ۱.۵۳ درصد بود. این میزان در ابتلا به ای‌دی‌اچ‌دی ۲.۴۶ درصد در برابر ۲.۸۷ درصد شد و در ابتلا به ناتوانی ذهنی این آمار به ۰.۷۰ درصد در برابر ۰.۸۲ درصد رسید. از آنجا که تحلیل و بررسی اولیه نشان داد خطر ابتلا به اوتیسم، ای‌دی‌اچ‌دی و ناتوانی ذهنی در میان کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری استامینوفن مصرف کرده‌اند، کمی …
-
اجتماعی
پس از پایان غرامت ایام بارداری، «بیمه بیکاری» به مادران تعلق می‌گیرد؟
کمک هزینه بارداری یکی از خدمات سازمان تامین اجتماعی است که زنان بیمه شده در صورت داشتن شرایط لازم می‌توانند از این خدمت برخوردار شوند، اما یکی از سوالات مطرح شده از سوی بیمه شدگان این است که چنانچه متقاضی پس از استراحت بارداری درخواست برگشت به کار داشته و کارفرما از قبول وی اجتناب کند و یا در اتمام قرارداد بیکار شود، تکلیف او چیست؟ به گزارش اینترنشنال نیوز، براساس ماده ۶۷ قانون تامین اجتماعی در صورتیکه بیمه شده زن ظرف یکسال قبل از زایمان سابقه پرداخت حق بیمه ۶۰ روز را داشته باشد می‌تواند به شرط عدم اشتغال به کار از کمک بارداری استفاده کند. کمک بارداری معادل دو سوم آخرین مزد یا حقوق روزانه بیمه شده با در نظر گرفتن تعداد روزهای استراحت است و آخرین مزد یا حقوق روزانه بیمه شده مطابق ماده ۶۳ قانون تامین اجتماعی عبارت از مجموع کل دریافتی مشمول کسر حق بیمه بیمه‌شده در آخرین ۹۰ روز قبل از شروع استراحت تقسیم بر تعداد روزهای کار است. شرایط دریافت کمک هزینه بارداری به این شرح است که بیمه شده ظرف یک سال قبل از زایمان، حق بیمه ۶۰ روز کار را به سازمان تأمین اجتماعی پرداخت کرده باشد و قبل از شروع …
-
علمی و پزشکی
۱۰ باید و نباید مهم در دوران بارداری
دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده تغییری بزرگ در زندگی است. قبل از آن که بخواهید دردانه‌های خود را به دنیا بیاورید باید این را بدانید که شما مسئول سلامت، رشد و پرورش فرزندتان هم خواهید بود. با وجود توصیه‌هایی که از پزشک و اطرافیان خود در مورد دوران حاملگی می‌شنوید، با اطلاع از چند راهکار که نباید آنها را از خاطر برد، به خودتان کمک بیشتری کنید تا کودکتان سالم و سلامت به دنیا بیاید. با بایدها و نبایدهای دوران بارداری و همینطور کارهای ممنوعه در دوران بارداری بیشتر آشنا شوید. نکات مهمی که در دوران بارداری باید بدانید ۱. مولتی ویتامین مصرف کنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل در دوران بارداری که بتواند ویتامین و مواد معدنی لازم را به بدن شما برساند، یکی از بهترین و سالم‌ترین راه‌ها برای حمایت از رشد نوزاد شما خواهد بود، با این حال باید اعتراف کرد که این رژیم غذایی سالم به تنهایی کفایت نمی‌کند. ویتامین‌هایی که در دوران بارداری و پیش از زایمان مصرف می‌شوند، معمولاً دارای مقادیر زیادی از عناصر خاص خوراکی هستند و در آنها معمولاً دزهای بالاتری از اسید سولفیک، کلسیم و آهن به چشم می‌خورد. مصرف چنین داروهایی می‌تواند تا حدودی به …
-
علمی و پزشکی
بهترین روش محاسبه سن بارداری
محاسبه ی سن بارداری برای مادران بیشتر از هر چیز دیگری هیجان انگیز است. آنها دوست دارند مدام سر بروند و ببیند هفته ی پیش رویشان کی تمام می شود، این ماه شان کی تمام می شود و چه زمانی از این سه ماهه وارد سه ماهه ی دیگر می شوند. خیلی ها دوست دارند تا مدام تاریخ زایمان شان را حساب کنند؛ هر چند شاید تاریخ یک یا دو روز این طرف و آن طرف شود. روش محاسبه هفته های بارداری به طور معمول هفته های بارداری از اولین روز آخرین دوره ی ماهانه ی شما حساب می شود. یعنی اگر آخرین بار پنجم خرداد ماه سال ۱۴۰۰ پریود شده اید، روز اول یعنی همان ۵ خرداد می شود اولین روز از آخرین پریود شما. شما این روز را برای ثبت اولین روز بارداری خود در نظر می گیرید. هر بارداری به طور طبیعی ۴۰ هفته طول می کشد. در دو هفته ی اول در واقع جنینی وجود ندارد اما از آنجا که را از همان روز اول پریود محاسبه می کنند؛ به همین خاطر است که دو هفته ی ابتدایی نیز در بارداری لحاظ می شود. بعضی از بارداری ها حتی ممکن است تا ۴۲ هفته نیز طول …
-
علمی و پزشکی
احتمال بالای سزارین با دیابت بارداری
آفتاب‌‌نیوز : مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان گفت: دیابت بارداری در زمان بارداری ظاهر می‌شود و بعد از اتمام بارداری به اتمام می‌رسد؛ ولی سالهای بعد ممکن است خودش را به عنوان دیابت نوع دوم نشان دهد و این زمینه وجود دارد. وی در ادامه تاکید کرد: قبل از بارداری خانم دیابت ندارد، هورمون‌ها قندخون را در دوران بارداری تقریبا بالا می‌برند، اما علی رغم این هورمون‌ها که قندخون را بالا می‌برند، خانم‌هایی که لوزالمعده سالم و پانکراس سالم دارند قند خونشان تنظیم می‌شود و پایین می‌آید. این متخصص زنان و زایمان افزود: اگر خانمی زمینه دیابت را داشته باشد، در نیمه دوم حاملگی از بیست هفته به بعد، دیابت خودش را نشان می‌دهد. به همین دلیل تست انجام می‌دهند. بین ٢٤ تا٢٨ هفته، تست غربالگری در سه مرحله‌ای انجام می‌شود. وی با بیان این که اگر پانکراس مشکل جدی داشته باشد در ٢٤ تا ٢٨هفتگی قندخون بالا خودش را نشان می‌دهد، ادامه داد: برای بعضی از خانم ها، از قبیل آن‌هایی که در آزمایش‌های قبل از بارداری قندخون بالا داشتند، خانمی که چاق و مسن است و در اقوام دیابت نوع دوم دارد تست غربالگری زودتر انجام می‌شود. کاشانیان با بیان این که کسی که دیابت بارداری در …
-
عمومی
چرا قهوه برای بارداری ضرر دارد
یکی از نوشیدنی های پرطرفداری که درصد کافئین بالایی دارد، می باشد. همان طور که می دانید، کافئین موجود در قهوه باعث افزایش فشار خون و ضربان قلب در افراد می شود. از زمان های خیلی قبل گفته شده است، که نوشیدن قهوه در دوران بارداری آسیب هایی را به همراه دارد. در این مقاله به نوشیدن قهوه در دوران بارداری اشاره شده است. خانم هایی که باردار هستند، بهتر است در نوشیدن قهوه در دوران بارداری افراط نکنند. طبق بیانیه جدید کالج زنان و زایمان آمریکا نوشیدن ۲۰۰ میلی گرم قهوه برای خانم های باردار مشکلی ایجاد نمی کند. اما لازم به ذکر است، که مصرف منظم بیش از ۲۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای خانم های باردار مناسب نیست. زیرا باعث می شود، که نوزادی با وزن خیلی کم به دنیا بیاورند. خرید قهوه فوری سوپریم دکتر بیز محصول اصل از سایت، تمامی محصولات در سایت ما اصل هستند و جدید ترین تاریخ تولید های دکتر بیز هستند. همچنین بهتر است بدانید، که مصرف زیاد و روزانه قهوه در دوران بارداری باعث می شود، که کافئین به جنین برسد. این موضوع باعث می شود، که میزان خون در جفت را کاهش دهد. در نتیجه جنین آسیب می …
-
اقتصادی
فعالان اقتصادی از اول آنلاین برای حمل یکسره کالا از گمرکات هزینه انبارداری پرداخت نخواهند کرد
اینترنشنال نیوز/مرکزی وزیر امور اقتصادی و دارایی گفت: از ابتدای آنلاین امسال(۱۴۰۲) حمل یکسره‌ای که فعالان اقتصادی از گمرکات کشور انجام خواهند داد، دیگر نیازمند پرداخت شرکت انبارهای عمومی نخواهد بود که این از مطالبات بحق تولیدکنندگان و تجار کشور بود. سید احسان خاندوزی، سوم شهریور در جمع خبرنگاران در اراک اظهار کرد: استان مرکزی به عنوان استان تراز تولید صنعت کشور، یکی از قطب‌های پیشرفت و یکی از بهترین فضاهای سرمایه‌گذاری شاخص محسوب می‌شود. وی افزود: استان مرکزی از استان‌های پیشرو در حوزه اشتغال است اما برخی شرکت‌ها با موانعی در تامین مالی از شبکه بانکی و بازار سرمایه مواجه هستند که امروز با حضور مدیرعامل بانک ملی دستورات لازم صادر شد. خاندوزی ادامه داد: با توجه به سهمی که ارزش افزوده پرداختی در گمرکات کشور دارد و واردکنندگان ماشین‌آلات بخش تولید به‌صورت علی‌الحساب مکلف شده بودند ضمانت بانکی در اختیار گمرک بگذارند، برای تسهیل این مهم، از هفته آینده قرار شد این افراد با سپرده چکی محموله خود را ترخیص کنند. وی تاکید کرد: استان مرکزی استان واردکننده مواد اولیه و ماشین‌آلات است و جزو استان‌های تولیدکننده و صادرکننده‌ی محصولات صنعتی محسوب می‌شود و امید است این مهم گشایشی برای فعالان تولیدی باشد. انتهای پیام
-
علمی و پزشکی
برخی از شایع‌ترین عوارض دوران بارداری
آفتاب‌‌نیوز : دکتر معصومه بختیاری درباره عوارض شایع بارداری، گفت: در دوران بارداری ممکن است برخی عوارض و مشکلات بروز پیدا کنند که اغلب با درمان‌های ساده خانگی و دارویی برطرف می‌شوند. یکی از شایع‌ترین شکایات خانم‌های باردار تهوع و استفراغ است که معمولاً بین اولین و دومین قاعدگی فراموش شده آغاز می‌شود. یعنی این حالت بین هفته ۶ تا ۸ بارداری شروع می‌شود و معمولاً تا هفته ۱۴ تا ۱۶ بارداری با شدت متغیر ادامه پیدا می کند. وی افزود: اگرچه تهوع و استفراغ در بارداری معمولاً صبح‌ها شدیدتر است و به همین دلیل بیماری صبحگاهی نام گرفته است، اما ممکن است در سراسر روز وجود داشته باشد. حدود سه‌چهارم خانم‌های باردار دچار عارضه تهوع و استفراغ می‌شوند که تا ۵۰ درصد موارد تا هفته ۱۴ و تا ۹۰ درصد موارد تا هفته ۲۲ بارداری برطرف می‌شود. او درباره درمان تهوع و استفراغ بارداری، توضیح داد: درمان‌های معمول به ندرت باعث بهبود کامل این عارضه می‌شوند و فقط تا حدی علائم را کاهش می‌دهند. یکی از اقداماتی که می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد، تقسیم مواد غذایی دریافتی در وعده‌های بیشتر با حجم کمتر است. در واقع، اگر خانم باردار به جای سه وعده اصلی سنگین، در چند وعده با حجم …
- ۱
- ۲