حمام
-
علمی و پزشکی
بهترین روش حمام گرفتن را بدانید
آفتاب‌‌نیوز : «حرارت آب استحمام» به طور متوسط باید بین ۳۴ تا ۳۷ درجه باشد. از آنجا که درجه حرارت بالای آب دارای خاصیت پاک‌کنندگی زیادی است و حتی قادر به از بین بردن مقادیر زیادی از چربی‌های طبیعی پوست است، بنابراین به پوست صدمه زیادی وارد می‌کند. همچنین باید توجه داشت استفاده از پاک‌کننده‌هایی که باعث می‌شوند یک لایه از پوست برداشته شود، برای تمام پوست‌ها مضر شناخته شده است. بهتر است افراد برای از بین بردن چربی‌های بیش از حد پوست خود، از لیف‌های توری شکل که خود باعث حجم زیاد کف می‌شوند، استفاده کنند و از کیسه‌های زبر و خشن که باعث برداشته شدن لایه‌های پوست می‌شوند، به طور جدی خودداری کنند. کیسه‌کشی، ممنوع! برای این که ترکیبات اضافی از روی پوست برداشته شوند، احتیاج به استحمام است. آلودگی‌های روی پوست مشتمل بر گرد و غبار ناشی از هوا، تعریق بدن، ترشحات چرب غدد چربی پوست، لوازم آرایشی و بهداشتی و سلول‌های مرده‌ای که در سطح پوست تجمع می‌کنند، می‌باشند که به شکل کثیفی یا چرک روی پوست ظاهر می‌شوند؛ بنابراین برای از بین بردن این آلودگی‌ها، نیاز به استحمامی است که هیچ صدمه‌ای به پوست وارد نکند که این کار را می‌توان با شستشوی ملایم پوست، …
-
ورزشی
راه‌اندازی ۱۲۰۰ چشمه حمام موقت در عتبات عالیات و برخی شهر‌های مرزی
شرکت آب و فاضلاب استان تهران نزدیک به یک‌هزار و ۲۰۰ چشمه حمام سیار در عتبات عالیات و شهر‌های مرزی مهران برای رفاه زائران راه‌اندازی کرد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، این شرکت در اطلاعیه‌ای نشانی حمام‌های ساخته شده را در شهر کربلا، طریق الحر، کارخانه تعلیب، میدان التربیه، حی النقیب، باب البغداد، روبه‌روی هتل «ریحانه گاراژ خضرا»، مقام امام صادق (ع)، باغ امام صادق (ع)، طریق النجف، جنب مستشفی «ابومهدی مهندس»، شارع العباس، پارک متنزه الحسین و شارع العباس، بعد از پارک متنزه الحسین و مدرسه اسما اعلام کرد. بر اساس گزارش وزارت نیرو، درشهر نجف، خیابان ثورت العشرین، جنب موکب حضرت فاطمه زهرا (س)، محله مناره، پارکینگ مرکزی خباطه، آشپزخانه مرکزی عتبات عالیات و شارع الحولی و عمود ۱۸۸ موکب استان البرز است. همچنین در شهر کاظمین، باب القبله به سمت باب الصاحب الزمان، کاظمین، میدان پرچم حرم امامین کاظمین، ضلع شرقی باب صاحب الزمان (عج) و در پایانه برکت در شهر مرزی مهران قرار دارد.
-
علمی و پزشکی
دانستنی‌های جالب درباره حمام قبل از خواب
آفتاب‌‌نیوز : در حقیقت، ضرر این عادت به ظاهر سالم ممکن است بیشتر از فایده آن باشد. در ادامه می‌خواهیم ببینیم چرا بهتر است حمام قبل از خواب حمام را بی‌خیال شویم. ۱- ممکن است راحت خوابتان نبردیک حمام داغ یا دوش آب گرم درست پیش از خواب شاید کار آرامش بخشی به نظر برسد، اما در حقیقت، ممکن است خوابتان را مختل کند. شما وقتی دمای بدنتان اندکی پایین‌تر است، خواب بهتری دارید و زمانی که بدن شروع به آماده کردن خود برای داشتن یک خواب خوب شبانه می‌کند، دمای بدن اندکی افت می‌کند. حمام داغ باعث بالا رفتن دمای بدن و سردرگمی بدن می‌شود. اگر فکر می‌کنید که بدون حمام نمی‌توانید بخوابید، با آب ولرم و یک یا دو ساعت قبل از خواب حمام کنید. ۲- می‌تواند ضربان قلبتان را بالا ببرداگر تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک حمام داغ احساس کرده باشید ضربان قلبتان بالا رفته است، باید بدانید که توضیحی علمی برای آن وجود دارد. آب داغ فشار خون را بالا می‌برد و کارشناسان پزشکی هشدار می‌دهند که آب داغ حتی می‌تواند دمای بدن را بیش از اندازه بالا ببرد و باعث وارد شدن فشار به قلب شود. وقتی هم که ضربان …