راهکارهای
-
اقتصادی
افزایش طول عمر یخچال: راهکارهای ساده و کاربردی برای دوام بیشتر
یخچال به عنوان یکی از ضروری ترین لوازم خانگی نقش حیاتی در حفظ سلامت و کیفیت مواد غذایی ایفا می کند. با توجه به سرمایه گذاری قابل توجه برای خرید این دستگاه و اهمیت عملکرد مداوم آن افزایش طول عمر یخچال به یک دغدغه مهم برای مصرف کنندگان تبدیل شده است. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای عملی و مبتنی بر اصول فنی به بررسی جامع روش های افزایش طول عمر یخچال می پردازد. در این راستا ضمن تشریح اجزای کلیدی و مکانیسم عملکرد یخچال به نکات نگهداری پیشگیرانه عیب یابی اولیه و راهکارهای بهینه سازی عملکرد دستگاه پرداخته خواهد شد. درک مکانیزم عملکرد یخچال و عوامل موثر بر طول عمر یخچال ها بر پایه اصول ترمودینامیک و سیکل تبرید تراکمی عمل می کنند. در این سیکل مبرد (گاز فریون یا جایگزین های آن) با عبور از کمپرسور کندانسور شیر انبساط و اواپراتور حرارت را از فضای داخلی یخچال جذب و به محیط بیرون منتقل می کند. کمپرسور به عنوان قلب تپنده یخچال مسئول گردش مبرد و ایجاد اختلاف فشار لازم در سیستم است. کندانسور که معمولا در پشت یا زیر یخچال قرار دارد حرارت مبرد را به محیط دفع می کند. اواپراتور (که در داخل فریزر و یخچال قرار …
-
اقتصادی
راهکارهای تقویت و توسعه ارتباطات بین دانش‌بنیان‌های معدنی و صنایع معدنی
در نخستین نشست هم‌اندیشی فن‌بازار تخصصی معدن با حضور دبیر شبکه فن‌بازار ملی ایران و مدیران ارشد حوزه فناوری و معدن، راهکارهای تقویت و توسعه ارتباطات بین دانش‌بنیان‌های معدنی و صنایع معدنی بررسی شد. به گزارش اینترنشنال نیوز، اولین نشست هم‌اندیشی فن‌بازار تخصصی معدن با حضور دبیر شبکه فن‌بازار ملی ایران، مجری طرح زیست‌بوم نوآوری و فناوری بخش معدن و صنایع معدنی (ایمینو)، مدیر توسعه صنعتی و فناوری سازمان صنایع کوچک و شهرک‌های صنعتی ایران و کارگزاران تجارت فناوری و مدیران فن‌بازارهای منطقه‌ای شبکه فن‌بازار ملی ایران، با هدف بررسی راهکارهای تقویت و توسعه ارتباطات بین دانش‌بنیان‌های حوزه معدن و صنایع معدنی از طریق فن‌بازار تخصصی به‌صورت حضوری و مجازی برگزار شد. محمد صالح خالقی، دبیر شبکه فن‌بازار ملی در آغاز نشست به اهمیت این فن‌بازار اشاره و اظهار کرد: با وجود زمان کوتاهی که از افتتاح این فن بازار می‌گذرد، همکاری‌های مؤثری با مجموعه ایمینو شکل گرفته است. وی با اشاره به برنامه‌های جامع و کاملی که تا پایان سال برای پیشبرد اهداف تدوین و برنامه‌ریزی شده‌اند، هدف اصلی را تربیت و اتصال دانش‌بنیان‌ها به فرآیند تجاری‌سازی از طریق این فن‌بازار دانست. مجید وفایی فرد، مجری طرح زیست‌بوم نوآوری و فناوری بخش معدن و صنایع معدنی (ایمینو) نیز به …
-
اقتصادی
بررسی کامل عوامل موثر بر هزینه ساخت سوله + راهکارهای کاهش هزینه
بررسی عوامل موثر بر هزینه ساخت سوله و روش های کاهش هزینه ساخت سوله ها در صنایع مختلف به عنوان یکی از راهکارهای مهم برای ایجاد فضاهای صنعتی انبارها و کارگاه ها شناخته می شود. اما مانند هر پروژه ساختمانی دیگر هزینه های بالای ساخت سوله می تواند یکی از چالش های اصلی برای کارفرمایان باشد. این مقاله به بررسی عواملی که بر هزینه ساخت سوله تأثیر می گذارند و همچنین راهکارهایی برای کاهش این هزینه ها می پردازد. اجزای اصلی سوله و تأثیر آن ها بر هزینه ساخت ساختار یک سوله از اجزای مختلفی تشکیل شده است که هرکدام تأثیر مستقیمی بر هزینه نهایی دارند. برخی از اجزای اصلی شامل : اسکلت فلزی : اسکلت فلزی مهم ترین بخش سوله است که باید با دقت بالا طراحی و ساخته شود. استفاده از فولاد با کیفیت بالا برای افزایش استحکام و ایمنی ضروری است اما این موضوع باعث افزایش هزینه های اولیه می شود. پوشش سقف و دیوارها : مواد استفاده شده برای پوشش سقف و دیوارها می توانند بسته به کیفیت و نوع مواد به شدت بر هزینه ها تأثیر بگذارند. استفاده از مواد با کیفیت بالا مثل ساندویچ پانل ها می تواند به بهبود عایق کاری و کاهش …
-
استان ها
راهکارهایی برای افزایش ایمنی بدن در برابر آنفلوآنزا و سرماخوردگی
اینترنشنال نیوز/خراسان رضوی یک متخصص ایمونولوژی با بیان اینکه افراد مبتلا به آلرژی‌های فصلی بیشتر مستعد عفونت‌های سینوزیتی هستند، کم‌خوابی، استرس و اضطراب و مصرف قند و نوشابه را از جمله موارد کاهش ایمنی بدن و ابتلا به بیماری‌های تنفسی ذکر کرد. بهاره فاضلی، در گفت‌‍وگو با اینترنشنال نیوز درخصوص تقویت ایمنی بدن برای مقابله با ویروس آنفلوآنزا و سرماخوردگی، اظهار کرد: با توجه به اینکه سیستم ایمنی و عصبی بدن نزدیک به هم و با هم در ارتباط هستند؛ کسانی که استرس و نگرانی بیشتری دارند ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های ویروسی قرار گیرند، اما از آن جایی که ویروس‌ها داخل سلول قرار می‌گیرند، سیستم ایمنی است که ویروس‌ها را از بین خواهد برد. تاثیر بیدارخوابی و کم‌خوابی بر عفونت‌های ویروسی وی خاطرنشان کرد: خواب کافی برای پیشگیری از بیماری‌های عفونتی بسیار اثرگذار است؛ سیستم ایمنی بدن افراد طوری تطابق پیدا کرده که از ساعت ۹ شب تا ۴صبح، حداقل فعالیت خود را داشته باشد. فاضلی افزود: در این بازه زمانی، سیستم ایمنی بدن بسیار انرژی مصرف میکند و میتواند سرطان و ویروس‌ها را حذف کند، لذا وقتی فردی مبتلا به آنفلوانزا یا سرماخوردگی میشود، در طول شب نسبت به روز بیشتر اذیت میشود. بنابراین، وقتی …
-
اقتصادی
چطور با پنل پیامکی نرخ بازگشت مشتری ها رو بالا ببریم؟ | راهکارهای عملی
در دنیای بازاریابی یکی از دغدغه های همیشگی اینه که چطور می تونیم مشتری ها رو به کسب وکارمون برگردونیم؟ خب یکی از روش های پرکاربرد که خیلی از کسب وکارها دارن ازش استفاده می کنن پنل پیامکی هست. حالا شاید شما هم مثل من اوایل فکر می کردید پیامک فرستادن یه کار سنتی و قدیمی شده باشه ولی وقتی درست ازش استفاده کنی می تونه نتایج شگفت انگیزی برات به همراه داشته باشه. چرا از پنل پیامکی استفاده کنیم؟ پنل پیامکی یه ابزار ساده و کارآمده که باهاش می تونید به سرعت به مشتری هاتون پیام بدید. چیزی که باعث میشه پیامک به یه ابزار قدرتمند تبدیل بشه اینه که همه ما همیشه گوشی همراهمون دستمونه. بر خلاف ایمیل یا تبلیغات در شبکه های اجتماعی که شاید به راحتی نادیده گرفته بشن پیامک ها معمولا خیلی زود خونده میشن. به نظرت جالب نیست؟ طبق آمارها بیش از ۹۰ درصد پیامک ها در سه دقیقه اول باز میشن! چطور میشه از پنل پیامکی برای بازگرداندن مشتری ها استفاده کرد؟ خب اینجا می خوام از تجربه های خودم براتون بگم که چطور تونستم با یه استراتژی درست مشتری های از دست رفته ام رو برگردونم. ارائه تخفیف و پیشنهاد ویژه یکی …
-
بین الملل
خرید ملک در دبی و راه‌های اخذ اقامت: تجربه‌ای واقعی و راهکارهای عملی
آیا با خرید ملک در دبی می‌توان اقامت گرفت؟ مقدمه در سال‌های اخیر، دبی به عنوان یکی از محبوب‌ترین مقاصد مهاجرتی و سرمایه‌گذاری در منطقه خاورمیانه شناخته شده است. یکی از سوالات پر‌تکرار در میان علاقه‌مندان به سرمایه‌گذاری در املاک دبی، این است که آیا خرید ملک در دبی میتواند منجر به اخذ اقامت شود؟ در این مقاله، با بهره‌گیری از تجربیات شخصی و بررسی قوانین موجود، این موضوع را به صورت مرحله به مرحله بررسی می‌کنیم و راهکارهای عملی برای اخذ اقامت از طریق خرید ملک در دبی ارائه می‌دهیم. ۱. خرید ملک در دبی و اقامت: یک مرور کلی بله، خرید ملک در دبی میتواند به اقامت منجر شود؛ اما این اقامت مشروط به برخی شرایط و مقررات است. به طور کلی، دبی طرح‌های مختلفی برای اخذ اقامت از طریق سرمایه‌گذاری در املاک ارائه می‌دهد که بسته به مبلغ سرمایه‌گذاری و نوع ملک، نوع و مدت اقامت نیز متفاوت خواهد بود. ۲. انواع ویزای اقامتی در دبی بر اساس خرید ملک اقامت بر اساس خرید ملک در دبی شامل چند نوع ویزا میشود که در ادامه به بررسی آنها می‌پردازیم: ویزای اقامت دو ساله: برای سرمایه‌گذارانی که ملکی با ارزش حداقل ۷۵۰,۰۰۰ درهم خریداری می‌کنند. ویزای اقامت ۵ …
-
اجتماعی
راهکارهایی برای داشتن استخوان‌های قوی
پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان‌ها قدرت خود را از دست می‌دهند و احتمال شکستگی بیشتر میشود. به گزارش اینترنشنال نیوز، استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر میکند؛ تکه‌هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و با استخوان جدید جایگزین میشود. می‌توان استخوان را به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در آن «سپرده» و «برداشت» بافت استخوان انجام میشود. در دوران کودکی و نوجوانی، استخوان بیشتر از آن که خارج شده است، رسوب می کند، بنابراین اسکلت هم از نظر اندازه و هم از نظر تراکم رشد میکند. مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته میشود. تا ۹۰ درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در ۱۸ سالگی در دختران و تا سن ۲۰ سالگی در پسران ایجاد میشود. توده استخوانی در اواخر دهه ۲۰ زندگی به اوج خود می‌رسد، اما سطح توده استخوانی که به دست می‌آید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. توده استخوانی در هر دو جنس در حدود ۳۵ سالگی شروع به کاهش میکند. در زنان، یک مرحله از دست دادن سریع استخوان در ۱۰ سال یا بیشتر پس از یائسگی وجود دارد. این به این دلیل است که پس از یائسگی سطح هورمون استروژن …
-
عمومی
راهکارهای بهبود زانو درد در سالمندان چیست؟
با افزایش سن تمام اجزای بدن ضعیف میشود و افراد ممکن است دردهای زیادی را تجربه کنند. یکی از شایعترین این دردها درد زانو میباشد که حتما در پدر بزرگ یا مادر بزرگهای خود مشاهده کرده اید. این زانو درد عوامل مختلفی میتواند داشته باشد ولی علت اصلی آن کار سنگین و وارد کردن فشار زیاد بر زانو در دوران جوانی است. در این مطلب میخواهیم عوامل ایجاد زانو درد در سالمندان، علائم و درمان آن را با هم بررسی کنیم. زانو درد در سالمندان زانو درد در افراد سالمند بیماری شایعی است که درصد زیادی از آنها را درگیر میکند. این بیماری علاوه بر سالمندان، ممکن است افراد جوانتر را هم درگیر کند، ولی عوارض و آزار آن به مراتب کمتر میباشد. نکته خوشحال کننده در خصوص زانو درد در سالمندان این است که این درد در صورتی که خیلی شدید نباشد، در بسیاری مواقع با برخی درمانها از بین میرود. البته گاهی هم این درد به عمل جراحی میکشد. نوع راه پله نیز از دیگر مواردی است که باید ارزیابی شود. راه پله ها معمولاً یا صاف طراحی می شوند و یا به صورت مارپیچ هستند. در صورتی که وضعیت راه پله صاف باشد، قطعات و اتصالات کمتری نیاز است و …
-
اقتصادی
راهکارهای رسیدن به ترانزیت ۱۰ میلیون تنی کالا بین ایران و روسیه
همکاری ایران و روسیه در زمینه ترانزیت و چگونگی دستیابی دو کشور به هدف ۱۰ میلیون تن ترانزیت کالا از مسیر جمهوری اسلامی ایران بررسی شد. به گزارش اینترنشنال نیوز، در نشست ویدیو کنفرانسی شهریار افندی زاده – معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی – با معاون وزیر حمل و نقل فدراسیون روسیه کلیه همکاری های حمل و نقلی دو کشور در حوزه زیرساخت و حمل و نقل و ترانزیت مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت. در این نشست، دو طرف اهم موضوعات مورد گفت و گو در همکاری دو کشور در زمینه ترانزیت و چگونگی دستیابی دو کشور به هدف ۱۰ میلیون تن ترانزیت کالا از مسیر جمهوری اسلامی ایران و همچنین بررسی نقشه راه پیشنهادی ایران و نظرات ارسالی فدراسیون روسیه در این خصوص که در دست جمع بندی و نهایی سازی است، بیان کردند. معاون حمل و نقل وزیر راه و شهرسازی با اشاره به تبادل نظر در زمینه همکاری بندری دو کشور خصوصاً در دریای خزر، گفت گو برای افزایش کشتیرانی در دریای خزر مابین دو کشور و وجود ظرفیت مناسب بنادر ایران برای عملیات جابجایی کالاهای ارسالی از روسیه و در ادامه مسیر حمل از ایران با شیوه ترکیبی به مقصد مورد …
-
علمی و پزشکی
راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان‌های بدن دارد، گفت: پرهیز از خشم و اندوه و دیر خوابیدن، عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل بوئیدن گیاهان و میوه‌های خوش عطر، عدم انجام ورزش‌های سنگین و مصرف غذاهای نامناسب برای کمک به سلامت قلب توصیه میشود. به گزارش اینترنشنال نیوز، دکتر رحیم فیروزی، گفت: از نگاه طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهمترین اعضای بدن به شمار می‌آید؛ به طوری که در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضای رئیسه نام برده شده است. وی افزود: متاسفانه در دهه‌های اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی، کم تحرکی، الگوی غذایی ناسالم و به طور کلی سبک زندگی غلط، ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شایع شده است. این پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه حالات روحی و روانی تاثیر مستقیمی بر عملکرد قلب دارند؛ اظهار کرد: شادی و فرح سبب تقویت قلب و در مقابل حالاتی همچون غم، ترس، اندوه و هیجانات ناگهانی موجب تحلیل روح و ضعف قلب میشود. او تاکید کرد: افراد باید از خوردن غذاهای غلیظ، …
- ۱
- ۲