قلب
-
علمی و پزشکی
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
بیماری‌های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می‌آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری‌ها نقش بسزایی دارد. به گزارش اینترنشنال نیوز، آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری‌های قلبی_عروقی به حساب می‌آیند. افراد بالای دو سال به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی_عروقی باید «سبک زندگی مناسب» و «رژیم غذایی سالم» داشته باشند. رژیم غذایی «مدیترانه‌ای» برای پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی_عروقی توصیه می‌شود. افزایش مصرف تعداد میوه و سبزیجات با تأکید بر سبزیجات ریشه‌ای و سبز و غلات سبوس‌دار از ویژگی‌های این رژیم به حساب می‌آید. همچنین مصرف ماهی‌های چرب (سرشار از امگا۳)، مصرف کمتر گوشت قرمز و تأکید بر گوشت بدون چربی، کاهش مصرف لبنیات پرچرب، مصرف زیاد آجیل و حبوبات، استفاده از روغن زیتون، کانولا، گردو یا مارگارین مخلوط با روغن کلزا یا روغن بذر کتان توصیه می‌شود. به طور کلی، این الگوی غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب، غلات سبوس‌دار، ماهی، آجیل، بادام زمینی و حاوی مقادیر کم پروتئین حیوانی و قند است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کاهش مصرف پروتئین‌های حیوانی پرچرب مانند گوشت و لبنیات پرچرب ضروری است. دریافت فیبر و آنتی‌اکسیدان نیز از اهمیت فراوانی برخوردار است؛ میوه‌ها، سبزیجات،حبوبات و غلات کامل منابع عمده فیبر هستند. کنترل استرس نیز در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی _ عروقی اثرگذار است. استرس منجر به …
-
حوادث
بازداشت زنان بدل انداز سکه‌های تقلبی طلا در شاهرود
اینترنشنال نیوز/سمنان فرمانده انتظامی شاهرود گفت: با تلاش ماموران پلیس آگاهی شهرستان، زنان بدل انداز سکه‌های تقلبی طلا شناسایی و دستگیر شدند. سرهنگ علیرضا شائینی امروز، ۲۹ فروردین ماه با اعلام این خبر اظهار کرد: در پی اعلام گزارشی مبنی بر بدل اندازی در یکی از طلافروشی‌های شهرستان شاهرود به مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ بلافاصله ماموران پلیس آگاهی به محل اعزام شدند. وی به حضور سریع ماموران در محل اشاره و تصریح کرد: با بررسی‌های به عمل آمده توسط پلیس مشخص شد چهار زن به صورت گروه دو نفره اقدام به فروش تعدادی سکه‌های تقلبی پارسیان به تعدادی از طلافروشان کرده و متواری شده‌اند. این مقام انتظامی تصریح کرد: ماموران آگاهی با اشرافیت اطلاعاتی و سرنخ های به دست آمده در کمترین زمان ممکن هویت متهمان را شناسایی و با انجام عملیات حرفه‌ای بلافاصله آنان را در چهار نقطه شهر بازداشت کردند. سرهنگ شائینی با بیان اینکه متهمان غیر بومی و سابقه‌دار در تحقیقات فنی پلیس به پنج فقره بدل اندازی طلای پارسیان در شاهرود اعتراف کردند از طلافروشان خواست هرگونه خرید طلا از مشتری پس از احراز هویت و رویت فاکتور فروش انجام و نسبت به تست آن اقدام کنند. انتهای پیام
-
استان ها
پخش ۲۰ عمل قلب زنده از اتاق عمل بیمارستان امام رضا(ع) در کنگره قلب کاسپین
اینترنشنال نیوز/خراسان رضوی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ۲۰ عمل به شکل زنده از اتاق عمل بیمارستان امام رضا(ع) تا فردا شب در کنگره قلب کاسپین پخش خواهد شد. محمود محمودزاده شبستری امروز، ۲۴ فروردین‌ماه، در کنگره بین‌المللی بیماری‌های مادرزادی قلب کاسپین که در مجتمع شهدای سلامت برگزار شد، اظهار کرد: امسال پنجمین برنامه کنگره کاسپین اجرا می‌شود. این کنگره روزهای اول به صورت محدود در بیمارستان رضوی شروع شد و امروز به این مرکز که متعلق به دانشگاه علوم پزشکی مشهد بوده، منتقل شده است. وی بیان کرد: ۶۰۰ مقاله و سخنرانی برای این چهار روز آماده شده است. ۲۰ عمل به شکل زنده از اتاق عمل بیمارستان امام رضا(ع) تا فرداشب پخش خواهد شد. ۱۵۰ دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در این کنگره همکاری می‌کنند. محمودزاده شبستری عنوان کرد: برنامه ما هم داخلی است و هم تایید CSI را دارد که در ایران و مشهد با همراهی آستان قدس رضوی و دانشگاه علوم پزشکی مشهد این برنامه جهانی را اجرا می‌کنیم. رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: روش برنامه و نوع سخنرانی‌ها و عمل‌ها با مدیریت و مسئولیت انجمن جهانی قلب CSI انجام می‌شود و ما مجری هستیم اما این توانمندی در کشور ما وجود دارد …
-
عمومی
قلب سرخ زمین – اینترنشنال نیوز
سرخ‌ترین نقطه زمین در روز شهید (۲۲ اسفند) باریکه غزه است. منطقه‌ای کوچک و فشرده از جمعیت که طی ۶ ماه جنگ، ۳۱ هزار نفر از ساکنانش به دست صهیونیست‌ها به شهادت رسیده‌اند. گرسنه‌ترین ساکنان کره خاکی در نخستین روز ماه رمضان نیز در همین نقطه‌اند. اشرف القدره، سخنگوی وزارت بهداشت غزه می‌گوید تیم‌های پزشکی در شمال غزه بر اثر کمبود وعده‌های غذایی جسم خود را از دست داده‌اند و در شمال غزه که محاصره‌اش شدیدتر است، ماه مبارک رمضان را بدون سحری و افطار آغاز می‌کنند. به گزارش اینترنشنال نیوز، فرهیختگان نوشت: سرخ‌ترین نقطه زمین در روز شهید (۲۲ اسفند) باریکه غزه است. منطقه‌ای کوچک و فشرده از جمعیت که طی ۶ ماه جنگ، ۳۱ هزار نفر از ساکنانش به دست صهیونیست‌ها به شهادت رسیده‌اند. گرسنه‌ترین ساکنان کره خاکی در نخستین روز ماه رمضان نیز در همین نقطه‌اند. اشرف القدره، سخنگوی وزارت بهداشت غزه می‌گوید تیم‌های پزشکی در شمال غزه بر اثر کمبود وعده‌های غذایی جسم خود را از دست داده‌اند و در شمال غزه که محاصره‌اش شدیدتر است، ماه مبارک رمضان را بدون سحری و افطار آغاز می‌کنند. به گزارش سازمان ملل متحد فراتر از گرسنگی عمومی در غزه، یک‌چهارم ساکنان منطقه دچار گرسنگی شدید هستند. در گرما …
-
اجتماعی
پیش‌بینی خطر ابتلا به بیماری قلبی با پوست
اینترنشنال نیوز/خراسان رضوی سطوح بالای کلسترول، فشار خون بالا و سیگار کشیدن، سه عامل خطر اصلی برای ابتلا به بیماری قلبی محسوب می‌شوند اما موارد دیگری نیز در این مورد دخیل هستند. به نقل از هلث، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده (CDC)، ۴۷ درصد از مردم آمریکا دارای یک یا چند مورد از این عوامل خطر هستند. سایر عوامل خطر مصرف بیش از حد الکل، داشتن سبک زندگی بی‌تحرک و مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های ناسالم است. در حالی که فشار خون بالا یا کلسترول بالا ممکن است به‌عنوان عوامل خطر، آشکارتر به نظر برسند و به‌طور مستقیم با سلامت قلب ما مرتبط باشند اما عوامل پیش‌بینی‌کننده‌های بیماری قلبی را می‌توان در مکان‌های غیرمنتظره‌تری مانند سطح پوست نیز یافت. بر اساس نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۱۸ در نشریه علمی Cureus منتشر شد، افرادی که پسوریازیس دارند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی باشند. تقریبا ۷ میلیون آمریکایی تحت تاثیر ضایعات موضعی، پوسته پوسته شدن و خارش هستند که مشخصه این بیماری است؛ با این حال، این علائم سطحی از چیزی بسیار عمیق‌تر در داخل بدن ناشی می‌شود. پسوریازیس، بیماری مرتبط با دستگاه ایمنی بدن است و به دلیل این بیماری دستگاه …
-
علمی و پزشکی
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟
میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند. به گزارش اینترنشنال نیوز، وری‌ول‌هلث (Verywell health) در مطلبی تازه چندین میان‌وعده را که اثرات بسیاری بر بهبود سلامت قلب دارند، برشمرده است. بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. اصطلاح «بیماری قلبی» برای شرایطی به کار می‌رود که قلب یا ساختار آن مانند شریان‌ها، دریچه‌ها، عروق و سیستم الکتریکی دچار مشکل و نارسایی شود. انواع بیماری‌های قلبی عبارتند از: کاردیومیوپاتی، بیماری عروق کرونا ویروس، آریتمی قلبی، نارسایی قلبی، بیماری دریچه قلب و بیماری پریکاردیت یا التهاب پرده دور قلب. غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند. در اینجا به ۱۱ میان‌وعده که برای سلامت قلب مفیدند اشاره می‌شود. این میان‌وعده‌های خوشمزه، کم‌کالری و سرشار از فیبر در هضم غذا و مدیریت وزن نقش مهمی ایفا می‌کنند. …
-
علمی و پزشکی
۲ عامل اصلی که ریسک حمله قلبی را افزایش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : به گفته متخصصان، اختلالات روانی ممکن است از طریق راه‌هایی مانند التهاب، فشار خون بالا و استرس اکسایشی بر سلامت قلب تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که برخی از شرایط سلامت روان از جمله اضطراب، افسردگی و بی خوابی ممکن است خطر ابتلاء به بیماری قلبی را افزایش دهد. در حالی که بیماری قلبی اغلب در افراد مسن‌تر شایع است، محققان در این مطالعه مشاهده کردند که خطر برای افراد ۲۰ و ۳۰ ساله نیز افزایش یافته است. نویسندگان این مطالعه پایگاه داده خدمات بیمه سلامت ملی کره را برای افراد ۲۰ تا ۳۹ ساله جستجو کردند. پس از حذف افرادی که سابقه انفارکتوس میوکارد معروف به حمله قلبی یا سکته مغزی داشتند، ۶،۵۵۷،۷۲۷ بزرگسال باقی ماندند که همه آن‌ها بین سال‌های ۲۰۰۹ و ۲۰۱۲ تحت معاینات سلامت قرار گرفتند. از این گروه، ۸۵۶۹۲۷ (۱۳،۱%) حداقل یک اختلال سلامت روان داشتند که تقریباً نیمی از آن‌ها (۴۷.۹%) اضطراب را تجربه کردند. بخش بزرگی از شرکت کنندگان باقیمانده افسردگی و بی خوابی داشتند (به ترتیب ۲۱.۲ و ۲۰٪). مشکلات دیگر شامل اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال مصرف مواد بود. سپس وضعیت سلامتی همه شرکت‌کنندگان تا دسامبر ۲۰۱۸ به‌مدت ۷،۶ سال …
-
علمی و پزشکی
۴ خوراکی برای حفظ سلامت قلب
آفتاب‌‌نیوز : در زندگی امروزی با توجه به استرس و اضطراب‌هایی که در جوامع وجود دارد بسیاری از انسان‌ها ممکن است از بیماری‌های قلبی رنج ببرند با این حال به گفته متخصصان، برخی مواد غذایی به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند. عسل طبیعی عسل طبیعی به علت داشتن انواع مواد معدنی ارزشمند و سالم مانند منیزیم و سدیم در بهبود سلامت قلب بسیار موثر است. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی عسل، مانعی بزرگ در برابر التهابات و رادیکال‌های آزاد تولیدی در بدن است. مصرف عسل طبیعی، باعث کاهش فشارخون، بهبود آریتمی‌های قلبی، کاهش سطح تری گلیسرید خون، کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شود. مغز گردو وجود اسید‌های چرب غیر اشباع در گردو می‌تواند به کاهش سطح LDL و تری گلیسرید کمک کند. همچنین در یک مطالعه نشان داده شد افرادی که بیش از چهار بار در هفته از گردو استفاده می‌کنند، ۳۷ درصد کمتر دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند. وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در داخل گردو نیز می‌تواند سبب کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو شود. زعفران مواد موجود در زعفران از طریق افزایش دفع چربی و کلسترول در مدفوع و در نتیجه کاهش غلظت سرمی تری گلیسرید و LDL سبب بهبود سلامت قلب می‌شود. همچنین زعفران …
-
حوادث
تقلب محرز است، زیر بار زور نمی‌روم
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که تصور می‌شد پرونده بین سازمان سنجش آموزش کشور و دیوان عدالت اداری در خصوص داوطلبان شبهه‌دار به بایگانی سپرده شود، با ابلاغ بازگشت به تحصیل ۳۵ داوطلب شبهه‌دار و استعفای رییس سازمان سنجش آموزش کشور به این رای، این پرونده دوباره بر سر زبان‌ها افتاد و آن را به یکی از اخبار داغ رسانه‌های خبری تبدیل کرد. ماجرا از این قرار است که چهارشنبه هفته گذشته حکمتعلی مظفری، رئیس دیوان عدالت اداری با اعلام حکم بازگشت ۳۵ نفر از داوطلبان شبهه‌دار کنکور به دانشگاه ها، تاکید کرد: افرادی که بعد از قبولی در دانشگاه و آغاز تحصیل، توسط سازمان سنجش آموزش کشور به تخلف در کنکور سراسری محکوم و سپس محروم شده‌اند، باید به کلاس‌های درس بازگردند و هیئت رسیدگی به تخلفات آزمون‌های سراسری، وابسته به سازمان سنجش نمی‌تواند این دانشجویان را محروم کند، چون آن‌ها “داوطلب” نیستند و “دانشجو” به شمار می‌روند. رئیس دیوان عدالت اداری می‌گوید: سازمان سنجش آموزش کشور گاهی دانشجویان تا “هفت ترم درس خوانده” را مشکوک به تقلب می‌داند و از آن‌ها “آزمون” دوباره می‌گیرد. در حالی که بر اساس استفساریه مجلس یازدهم از شورای نگهبان قانون آن‌ها را “داوطلب” تشخیص نداده است و سازمان سنجش حق نداشته آن‌ها را …
-
علمی و پزشکی
پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی با تغذیه مناسب
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در دنیا و همچنین کشور ما بیماری قلبی عروقی است. به گزارش اینترنشنال نیوز، فرشته فزونی نقش تغذیه را در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی عروقی بسیار مهم عنوان کرد. وی الگوی غذایی نامناسب از جمله مصرف زیاد قند، نمک و چربی‌ها، مصرف کم میوه، سبزی، حبوبات و مصرف بی‌رویه فست فودها و تحرک بدنی کم را مهمترین علل ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی برشمرد. رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت، افزود: توجه به نشانگرهای رنگی تغذیه‌ای محصولات غذایی برای انتخاب محصولات مناسب‌تر کمک می‌کند. بنابراین همه افراد هنگام خرید باید به برچسب محصولات غذایی که با سه رنگ سبز، نارنجی و یا قرمز مشخص شدند دقت کنند. او با تاکید برانتخاب آگاهانه مواد غذایی، گفت: برچسب محصولات حاوی مقادیر زیاد قند، نمک، چربی، اسید چرب ترانس و انرژی با رنگ قرمز مشخص شدند که باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. رییس گروه تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به مصرف زیاد نمک در کشورو نقش آن به عنوان یکی از عوامل تاثیر گذار …
