ورزش
-
ورزشی
«بلینگهام» به خانه برگشت/ کار سخت «جود» در ورزشگاه «اتحاد» – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، تیم‌های فوتبال رئال مادرید و منچسترسیتی در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا شامگاه چهارشنبه از ساعت ۲۲:۳۰ در ورزشگاه خانگی منچسترسیتی به مصاف هم خواهند رفت. این دیدار برای «جود بلینگهام» ستاره رئال مادرید میتواند حس و حال متفاوتی داشته باشد. او که ملیتی انگلیسی دارد و در فصل ۲۰۱۹ برای بیرمنگهام سیتی بازی می‌کرد و پس از پیوستن به دورتموند تصمیم گرفت در فصل ۲۰۲۳ به رئال مادرید بپیوندد. این دیدار نخستین بازی رئال مادرید در فصل جاری برابر یک تیم انگلیسی است و به همین دلیل در دیدار برگشت، جود بلینگهام برای نخستین بار از زمان پیوستنش به کهکشانی‌ها به انگلیس بازگشته است و قرار است یکی از حساس‌ترین دیدارهای دوران فوتبالش را در این مسابقه تجربه کند. این جدال در انگلیس و پیش چشمان هواداران منچسترسیتی زمانی رنگ و بوی جذاب‌تری به خود می‌گیرد که بدانیم این تیم انگلیسی جدی ترین رقیب رئال مادرید برای جذب بلینگهام بود اما این بازیکن جوان در نهایت تصمیم گرفت پیشنهاد تیمی از لیگ برتر انگلیس را رد کند و از دورتموند به پرافتخارترین تیم فوتبال اروپا در کشور اسپانیا بپیوندد. بدون شک هواداران منچسترسیتی که برای تماشای برد و صعود تیم محبوبشان به مرحله …
-
ورزشی
جنجالی‌ترین ورزشکار جهان درگذشت! – اینترنشنال نیوز
به گزارش خبرگزاری اینترنشنال نیوز، دقایقی پیش خانواده او جی سیمپسون اعلام کردند این اسطوره فوتبال آمریکایی در ۷۶سالگی از دنیا رفته است. او علاوه بر اینکه از بزرگان ورزش فوتبال آمریکایی بود به دلیل اتفاقی جنجالی در زندگی‌اش به یکی از مشهورترین چهره‌های دنیای ورزش تبدیل شده بود. بنابر روایت ورزش سه، سیمپسون در سال ۱۹۹۴ به قتل فجیع و بی‌رحمانه همسر سابق خود و دوست او متهم شده بود و بعد از سال‌ها حضور در دادگاه نهایتا از اتهام قتل تبرئه شد. او جی سیمپسون در ماه مه سال گذشته با انتشار پستی در توییتر اعلام کرد که به سرطان مبتلا شده و شیمی‌درمانی را آغاز کرده است. سیمپسون همچنان امید به زندگی بالایی داشت و نوشته بود به نظر می‌رسد از پس سرطان برخواهد آمد. او در دوران درخشش در استادیوم‌های فوتبال آمریکایی چه زمانی که بازیکن تیم‌های دانشگاهی بود و چه زمانی که ستاره حرفه‌ای این ورزش شد رکوردهای زیادی را جابه‌جا کرد. سیمپسون بعد از بازنشستگی به یک سلبریتی تبدیل شد و با حضور در برنامه‌های تلویزیونی و حتی بازی در فیلم‌های سینمایی به یکی از مشهورترین ورزشکاران آمریکا تبدیل شده بود. ۲۵۸۲۱۹
-
ورزشی
عکس| رسوا شدن ورزشکار حقه‌باز در المپیک
آفتاب‌‌نیوز : در نهایت اونیچنکو از مسابقات پنج‌گانه اخراج شد و شانس خود را برای کسب مدال از دست داد. تیم شوروی هم شانس گرفتن مدال تیمی را از دست داد. ورزشکار اهل شوروی در بازی‌های المپیک ۱۹۷۶ مونترال با تقلب به دنبال مدال طلا بود، اما نه تنها به خواسته خود نرسید بلکه در دنیا رسوا شد و باعث شد برچسب متقلب همیشه با او باشد. در تاریخ بازی‌های المپیک، ورزشکارانی بوده‌اند که تلاش کردند با تقلب به سکوی المپیک برسند. یکی از این افراد، ورزشکار اهل شوروی است که می‌خواست با به کاربردن یک حقه به مدال برسد، اما توسط بریتانیایی‌ها رسوا شد. بوریس اونیچنکو در پنج‌گانه مدرن فعالیت می‌کرد و دو مدال طلا و نقره تیمی و یک نقره انفرادی المپیک را در کارنامه داشت، اما طلای انفرادی نداشت و در المپیک ۱۹۷۶ دنبال طلا بود. رشته پنج گانه شامل سوارکاری، شمشیربازی، تیراندازی، شنا و دو بود. این ورزشکار در المپیک ۱۹۷۶ مونترال در رشته شمشیربازی با جرمی فاکس کاپیتان تیم بریتانیا رقابت کرد. در هنگام مبارزه و در یک حمله فاکس برای جلوگیری از برخورد با نوک تیغه به عقب پرید، اما تیغه ورزشکار شوروی امتیاز را ثبت کرد. فاکس بلافاصله اعتراض کرد که برخوردی صورت …
-
استان ها
آغاز مسابقات ورزشی جام رمضان گرامیداشت شهدای جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان
اینترنشنال نیوز/سیستان و بلوچستان مدیر امور پشتیبانی و رفاه سازمان جهادکشاورزی استان سیستان وبلوچستان گفت: ۹۲ تیم ورزشکار از کارکنان مرد و زن، فرزندان دختر و پسر همکاران سازمان جهادکشاورزی و ادارات کل وابسته این سازمان در مسابقات ورزشی جام رمضان حضور دارند. محمدرضا دهمرده در گفت وگو با اینترنشنال نیوز با بیان این که شامگاه جمعه ۲۵ اسفند در مراسم افتتاحیه مسابقات ورزشی جام رمضان امسال که به مناسبت گرامیداشت یاد شهدای سازمان جهادکشاورزی برگزار می شود، گفت: این ورزشکاران در چهار رشته فوتسال و والیبال آقایان و بانوان، پاورلیفتینگ و تنیس روی میز به مدت یک هفته بعد از افطار با هم به رقابت می پردازند. وی تصریح کرد: در رشته فوتسال آقایان ۳۸ تیم، فوتسال بانوان ۳۲ تیم، والیبال بانوان ۱۲ تیم، والیبال آقایان ۱۰ تیم و ۲۰ نفر در رشته تنیس روی میز و ۲۶ نفر در رشته بدنسازی در این دوره از مسابقات با هم رقابت خواهند داشت. انتهای پیام
-
استان ها
وزیر ورزش: در دوره‌های مختلف در توسعه ورزش همگانی کوتاهی شده است/ هیچ پروژه ورزشی جدیدی در کشور کلید نمی‌خورد
وی با اشاره به حضور پررنگ جامعه ورزش و جوانان در انتخابات ۱۱ اسفندماه گفت: تشکر دارم از همه همکاران سراسر کشور که مشارکت خوبی در انتخابات مجلس و خبرگان رهبری داشتند. جامعه ورزش همیشه در انتخابات پیش‌قدم و تاثیرگذار بوده است. وزیر ورزش و جوانان تاکید کرد: مدیران کل استان‌ها باید توجه کنند هر آنچه فکر می‌کنید در بحث مدیریت ستادی قابل تفویض به استان‌هاست عنوان کنند که ما در صورت امکان اجرای برخی موضوعات را به استان‌ها بدهیم. ما در وزارت اعتقاد به کار اجرایی نداریم. نقش ستاد مشخص است و آنهم سیاست گذاری است که باید بحث اجرا را به استان‌ها بدهیم. از معاونین و مدیران کل ستادی می‌خواهیم آن چیزی که قابل تفویض است شناسایی و ابلاغ کنند که اجرای آن را به مدیران کل استان‌ها بدهیم. وی خاطرنشان کرد: مدیری که ریسک نداشته باشد به موفقیت نمی‌رسد و مدیران کل استان‌ها در کارهایشان باید ریسک‌پذیر باشند. مجموعه‌های نظارتی وزارت نیز به دنبال این هستند که کمک استان ها باشند. باید سعی کنیم به عنوان دستگاه نظارتی کنار مجموعه مدیران‌مان باشیم و مواردی که هست، گوشزد کنیم. کیومرث هاشمی به تغییرات صورت گرفته در معاونت جوانان اشاره کرد و گفت: باید با همکاری و هم‌افزایی همه …
-
عمومی
بهترین قهوه قبل از ورزش
” بهترین قهوه برای ورزشکاران چیست “سوالی که همه ورزشکاران دنبال جوابش هستند . بدون نیاز به عجله به فروشگاه مکمل‌ها برای پودرها یا قرص‌های بسته‌بندی شده گران قیمت: را روشن کنید و قبل از تمرین از یک فنجان جو گرم لذت ببرید. فقط خامه و شکر را کنار بگذارید. برخی از بزرگسالان و ورزشکاران فعال می‌خواهند عملکرد ورزشی خود را با محرک‌ها افزایش دهند، اما بدون عوارض جانبی ناشی از مکمل‌های غیرقابل تنظیم . ممکن است یک جایگزین بی خطر باشد، زیرا حاوی کافئین محرک طبیعی است. در واقع، قهوه سیاه به یک نوشیدنی محبوب قبل از تمرین تبدیل شده است . در اینجا دلیل آن است. سطوح بالای کافئین موجود در قهوه به طور قابل توجهی توانایی چربی سوزی در طول ورزش را بهبود می بخشد. علاوه بر این، نوشیدن قهوه در صبح یعنی مصرف کالری کمتر در طول روز به دلیل سرکوب کافئین اشتها. تحقیقات نشان می دهد افزایش قابل توجهی در اکسیداسیون چربی (سوزاندن) در نتیجه افزایش متابولیسم. این بدان معناست که قهوه چربی سوزی موثرتری در طول تمرین و تا چند ساعت بعد از ورزش فراهم می کند اغلب مطالعات اطراف توصیه کافئین هستند از ۵mg به ۶mg به کیلوگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. اگر یک ورزشکار ۱۵۰ پوندی (حدود ۶۸ کیلوگرم وزن بدن) هستید، دوز …
-
ورزشی
بهترین منایع غذایی برای ورزشکاران گیاهخوار
یک ورزشکار گیاهخوار چطور میتواند نیازهای پروتئینی خود را تامین کند. به گزارش اینترنشنال نیوز و به نقل usnews، وقتی گوشت یا محصولات حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، منبع اصلی پروتئین را حذف کرده‌اید. بنابراین، باید بیشتر فکر کنید که چگونه با استفاده از منابع گیاهی به اهداف پروتئینی خود برسید. ورزشکاران گیاهخوار برای ورزشکارانی که غذاهای گیاهی مصرف می‌کنند، قطع کردن استفاده از گوشت و محصولات حیوانی مشکلی بوجود نمی‌آورد و می‌توانند پروتئین کافی را از راه‌های دیگر دریافت کنند. به عنوان مثال، لوسین، اسید آمینه موجود در شیر که به ویژه در بازسازی ماهیچه ها مفید است، در نخود نیز به وفور یافت می شود. سایر پروتئین های گیاهی برای ورزشکاران عبارتند از: تمپه، یک جایگزین گوشت بر پایه سویا که ۳۱ گرم پروتئین در هر فنجان دارد. توفو، یک پروتئین مبتنی بر سویا که ۲۰ گرم پروتئین در هر فنجان دارد. پروتئین نخود که اغلب به صورت پودر فروخته میشود و می توان از آن برای تهیه اسموتی‌های پروتئینی یا محصولات پخته شده با پروتئین استفاده کرد. عدس و سایر حبوبات. یک فنجان عدس پخته شده حاوی حدود ۱۸ گرم پروتئین است. آجیل و کره بادام زمینی مطالعات نشان داده است که اکثر …
-
ورزشی
چرا باید کفش ورزشی مناسب بپوشیم؟
چرا پوشیدن کفش مناسب حین ورزش مهم است؟ داشتن کفش مناسب اجباری است، خواه تمریناتتان شامل دویدن، پیاده روی، ورزشهای دیگر یا استفاده از تجهیزات بدنسازی باشد. آسیبهای ناشی از عدم استفاده کفش مناسب میتواند تلاشتان در کاهش وزن یا تناسب اندم را از بین ببرد. سرمایه گذاری برای خرید کفش با کیفیت میتواند ازصدمه‌های مچ و پای شما جلوگیری و باعث میشود تمریناتی لذت بخش و راحت را تجربه کنید. انواع کفش انواع کفشهای ورزشی، مطابق با نوع ورزش در بازارها موجود است. کفشهای دویدن که دارای فنر داخلی در آن برای دونده‌ها و کفشهای سبک پیاده روی مخصوص افرادی که پیاده راه می‌روند در دسترس است. کفشهای تمرینات هوازی، سبک و دارای فنر داخلی هستند تا از خستگی پا جلوگیری و تسکین دهنده درد جلوی پا، حین ورزشهای ایروبیکی است. کفشهای مخصوص تنیس، کف انعطاف پذیری دارند تا از پاهای شما در برابر اینطرف و آنطرف رفتن در تنیس محافظت کند. کفش بسکتبال با کف ضخیم و ساق بلند، محافظ قدرتمندتری در برابر آسیبهای مچ و پا ناشی از پرش هستند. کفشهای چند منظوره ورزشی نیز موجود است. این نوع کفش برای افرادی که چندین نوع ورزش یا تمرینات انجام می‌دهند، مناسب می‌باشد. انتخاب کفش جامعه ارتوپدی پا …
-
علمی و پزشکی
بهترین ورزش برای رفع نفخ
آفتاب‌‌نیوز : سندروم روده تحریک‌پذیر یک اختلال گوارشی به شمار می‌رود که در دختران ورزشکار با شیوع نسبتا بالا دیده میشود و مشخصه آن تغییر در اجابت مزاج و درد شکمی مزمن است. شیوع سندروم روده تحریک‌پذیر در سراسر جهان تقریبا ۱۱ درصد و در افراد جوان و زنان بیشتر گزارش شده است. همچنین شیوع علائم آن نزدیک به مسابقات افزایش می‌یابد و بیماران در اغلب موارد نسبت به محرک‌های مختلف، پاسخ‌های حرکتی تشدید یافته‌ای در روده‌ها نشان می‌دهند و آستانه حسی در آن‌ها کاهش می‌یابد و در عین حال نقش عوامل دستگاه عصبی مرکزی با توجه به تشدید علایم بالینی به دنبال اختلالات عاطفی و استرس تایید میشود. تظاهرات بالینی در اغلب موارد بیماران دچار درد شکمی همراه با تغییر مزاج به صورت یبوست و اسهال یا هر دو به شکل متناوب می‌شوند. در چه مواردی علائم تشدید میشود؟ نوع تغذیه در تشدید علائم موثر است و بسیاری از مواد غذایی مانند حبوبات، گندم، محصولات لبنی و نوشیدنی‌های گازدار که باعث تشدید علائم میشود، گزارش شده است. استرس و اضطراب غالبا افرادی که استرس بیشتری دارند، علائم و نشانه‌های بدتر یا شدیدتری را تجربه می‌کنند. ورزش و سندروم روده تحریک‌پذیر شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد فعالیت بدنی ممکن …
-
استان ها
۱۵ پروژه ورزشی همزمان با دهه فجر در آذربایجان‌غربی افتتاح خواهدشد
به گزارش اینترنشنال نیوز آذربایجان‌غربی، سجاد بیرامی مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان‌غربی گفت: به مناسبت چهل و پنجمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی که امسال با شعار “جشن ملی، مشارکت پرشور و آینده روشن” برگزار میشود، ۱۲۸۷ برنامه در زمینه‌های ورزشی، افتتاح پروژه‌های ورزشی، امور فرهنگی، امور جوانان، امور پشتیبانی و منابع انسانی و تجهیز خانه‌های روستایی در استان اجرا خواهدشد.بیرامی افزود: از این تعداد برنامه، ۴۰۰ برنامه در حوزه فرهنگی، ۲۰ برنامه در حوزه جوانان، ۲۷ برنامه در حوزه عمرانی ورزشی از جمله ۱۵ افتتاح ، ۶۸ برنامه در حوزه پشتیبانی و منابع انسانی، ۵۵۶ برنامه در حوزه ورزشهای همگانی، روستایی، عشایری، بانوان و ورزش قهرمانی، ۱۶ برنامه تجهیز و افتتاح خانه‌های ورزش روستایی و ۲۰۰ برنامه در حوزه ورزشی سایر دستگاه‌های اجرایی در سراسر استان اجرا خواهدشد.وی اضافه کرد: افتتاح ۱۵ پروژه ورزشی از جمله ۳ سالن و ۱۲ زمین چمن مصنوعی در سراسر استان با مساحت نزدیک به ۱۶ هزار مترمربع از مهم‌ترین رخدادهای دهه فجر کمیته ورزش و جوانان آذربایجان‌غربی است و برای این تعداد پروژه اعتباری بالغ بر ۸۳۰ میلیارد ریال هزینه شده است که با افتتاح این پروژه‌ها، سرانه ورزشی استان رشد چشم‌گیری خواهدداشت.مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان‌غربی ادامه داد: جشنواره دختران آفتاب ایران “داآ” …