ارتودنسی
-
علمی و پزشکی
آیا ارتودنسی باعث لاغری میشود؟
لاغری در دوران ارتودنسی یکی از بزرگترین چالش‌های ارتودنسی، تغییر در نوع غذاهایی است که می‌توان مصرف کرد. بسیاری از بیماران مجبورند غذاهای نرم‌تری مصرف کنند که گاهی اوقات ممکن است ناسالم باشند. اما شما میتوانید با انتخاب غذاهای نرم و سالم، از افزایش وزن جلوگیری کنید و حتی به کاهش وزن برسید. به عنوان مثال، سوپ‌های سبزیجات، پوره‌ها و اسموتی‌های میوه‌جات گزینه‌های بسیار مناسبی هستند. شکر و نشاسته می‌توانند باعث پوسیدگی دندان‌ها و همچنین افزایش وزن شوند. در دوران ارتودنسی، اهمیت بیشتری دارد که از مصرف این مواد خودداری کنید. به جای آنها، از میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری است. در دوران ارتودنسی، میتوانید با یک برنامه ورزشی منظم و متناسب با وضعیت خود، به وزن ایده‌آل برسید. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، یوگا و شنا می‌توانند بسیار مفید باشند. اگر به باشگاه دسترسی ندارید، میتوانید از تمرینات خانگی استفاده کنید. تمرینات مقاومتی، تمرینات کاردیو و حتی تمرینات آرامشی مانند یوگا می‌توانند در خانه انجام شوند و به شما کمک کنند تا فعال بمانید و وزن خود را کنترل کنید. لاغری در دوران ارتودنسی نه تنها ممکن است، بلکه می‌تواند فرصتی برای تغییر سبک زندگی و بهبود سلامت کلی باشد. …
-
علمی و پزشکی
درمان جلو بودن فک پایین با ارتودنسی
درمان جلو بودن دندان و فک پایین (آندربایت) با 3 روش نیازی نیست که یک مشکل دندانپزشکی رایج مانند آندربایت مانع لبخند زدن شما شود. این در حالی است که تعدادی از آندربایت‌ها مشکل ایجاد نمی‌کنند اما سایر آندربایت‌ها ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در غذا خوردن، صحبت کردن، درد در فک، سردرد و اختلالات انسدادی در هنگام خواب شوند. درمان صحیح آندربایت به شرایط و سن بیمار بستگی دارد. اما این درمان همیشه مستلزم کمک یک دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی در شیراز است. آندربایت چیست؟ آندربایت (underbite) شرایطی است که در آن دندان‌های پایینی به سمت جلو می‌آیند. طوری که در ظاهر به نظر می‌رسد که فک از دهان بیرون زده است. مشکل آندربایت می‌تواند خفیف یا شدید باشد که مستلزم درمان دندانپزشکی است. این در حالی است که دندان‌های پایینی که به سمت جلو هستند به ندرت خود به خود منظم می‌شوند. چون عوارض آندربایت شامل تنفس دهانی، مشکل در صحبت کردن و پوسیدگی دندان میشود. درمان اهمیت دارد. علت آندربایت یا جلو بودن دندان و فک پایین چیست؟ علت آندربایت عمدتا ژنتیکی است. بدین معنی که جلو بودن دندان و فک پایین خود به خود اتفاق می‌افتد و معمولا قابل پیشگیری نیست. بیشتر دلایل قابل پیشگیری آندربایت …
-
علمی و پزشکی
ارتودنسی چگونه باعث مرتب شدن دندان میشود؟
حرکت دندان در ارتودنسی اگر می خواهید بدانید دندان ها در ارتودنسی چگونه حرکت می کنند و چگونه ارتودنسی دندان های شما را صاف می کند، این مقاله برای شما مناسب است. در این صفحه توضیحی در مورد حرکت ارتودنسی ارائه می دهیم و نشان می دهیم که چگونه دندان ها به صورت مرحله ای حرکت می کنند تا خود را تراز کنند. چرا دندان ها حرکت می کنند و تغییر موقعیت می دهند؟ قبل از اینکه بخواهیم چیزی در مورد حرکت دندان در ارتودنسی بخوانیم، بهتر است در مورد ایده کلی حرکت طبیعی خود دندان از موقعیت آن صحبت کنیم. حرکت دندان ها و حرکت آن ها می تواند یک فرآیند طبیعی یا ناشی از عوامل خارجی باشد. ابتدا می خواهیم نحوه حرکت طبیعی دندان ها را نشان دهیم و سپس عوامل غیرطبیعی حرکت دندان (اغلب کج شدن) و در نهایت حرکت عمدی آنها در ارتودنسی را توضیح دهیم. دندان ها به طور طبیعی حرکت می کنند دندان ها به طور طبیعی با افزایش سن تغییر می کنند. اما از آنجایی که حرکات و حرکات آنها بسیار کم است، این حرکات را در نظر نمی گیریم. حرکت دندان ها با افزایش سن در اصطلاح دندانپزشکی حرکت مزیال نامیده می …
-
علمی و پزشکی
چه غذاهایی برای ارتودنسی مناسب است؟
تغذیه در حین ارتودنسی (لیست غذاهای ممنوعه در طول ارتودنسی) اگرچه براکت های ارتودنسی ثابت با تکنولوژی مدرن ساخته شده اند و از استحکام بالایی برخوردار هستند، اما همچنان مستعد سایش هستند. بنابراین در حین ارتودنسی باید از بریس های خود (سیم، بریس و …) مراقبت کنید. یکی از اصول کلی مراقبت های ارتودنسی و دستگاه های ثابت ارتودنسی پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی است. برای ارتودنسی دندان هم میتوانید به ارتودنسی شیراز پی جو مراجعه کنید. به طور کلی، همه افرادی که بریس‌های ثابت یا متحرک دارند باید از خوردن غذاهای چسبناک، سفت یا غذاهایی که نیاز به جویدن مکرر دارند اجتناب کنند. و فقط از غذاهای ملایم و غذاهای توصیه شده استفاده کنید. غذاهایی که اجتناب از آنها در طول ارتودنسی ممنوع است عبارتند از: و باب آجیل لباس (آویز کردن خشک) آدامس (به هر شکل) یخ چیپس ذرت پیتزا کوکی های سخت شکلات چسبناک یا سفت بلال گفت سعی کنید از جویدن یا گاز زدن غذاهای سفت خودداری کنید (مخصوصاً با دندان های جلویی). در صورت امکان غذاهای زیر را به قطعات کوچک برش دهید و سپس بخورید: سبزیجات سبز نانی که به شدت برشته شده یا کاملاً پخته نشده است (مانند باربری سانگ، نان غلیظ …