لاغری
-
علمی و پزشکی
مرگ غم انگیز زن جوان حین جراحی لاغری: خطرات پنهان و پیشگیری ها
مرگ ناگهانی و غیرمنتظره یک زن جوان هنگام جراحی لاغری، بار دیگر توجه جامعه پزشکی را به عوارض بالقوه این نوع جراحی ها جلب کرده است. جراحی های لاغری که تحت عنوان جراحی های باریاتریک شناخته می شوند، یکی از روش های پرطرفدار برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی شدید هستند. با این حال، همانند هر جراحی دیگر، این روش ها نیز با خطرات و عوارض همراه هستند. این مقاله به بررسی جزئیات علمی مرگ در حین جراحی لاغری می پردازد و علائم، روش های تشخیص، درمان و راه های پیشگیری از عوارض آن را مرور می کند. علائم و تشخیص جراحی لاغری معمولاً در بیماران مبتلا به چاقی شدید که از روش های دیگر کاهش وزن نتیجه ای نگرفته اند، انجام می شود. این جراحی ها شامل روش هایی مانند “بای پس معده”، “اسلیو معده” و “باندینگ معده” هستند. علائم پیش از مرگ ناگهانی معمولاً مربوط به عوارض حاد ناشی از جراحی است که ممکن است شامل درد شدید شکم، تنگی نفس، تهوع، استفراغ و افت فشار خون باشد. در برخی موارد، عوارض ناشی از لخته شدن خون (ترومبوآمبولی) و انسداد عروق ریوی (آمبولی ریه) ممکن است به مرگ ناگهانی منجر شود. این عارضه به دلیل بی …
-
استان ها
بهترین کلینیک های لاغری با دستگاه در کرج : معرفی ۱۰ مرکز برتر
۱۰ کلینیک لاغری با دستگاه در کرج کدامند؟ مقدمه : امروزه کاهش وزن و رسیدن به اندامی ایده آل یکی از دغدغه های مهم بسیاری از افراد است. روش های متنوعی برای کاهش وزن وجود دارد اما یکی از پرطرفدارترین روش ها استفاده از دستگاه های لاغری در کلینیک های تخصصی است. این روش به دلیل غیرتهاجمی بودن و سرعت بالای تاثیرگذاری جایگاه ویژه ای در میان متقاضیان پیدا کرده است. کلینیک های لاغری با دستگاه در شهر کرج نیز با ارائه خدمات مدرن و متنوع به افراد کمک می کنند تا بدون نیاز به عمل های جراحی سنگین وزن خود را کاهش دهند و به فرم بدنی دلخواه برسند. کلینیک های برتر لاغری با دستگاه در کرج : کلینیک زیبایی کلینیک 100برترین کلینیک لاغری با دستگاه در کرج کلینیک 100 است که بالاترین و بروز ترین دستگاه های لاغری را در اختیار شما می گذارد خدمات : انواع دستگاه های لاغری موضعی از جمله کرایولیپولیز و کاویتاسیون مزیت ها : جدیدترین تجهیزات مشاوره تخصصی تغذیه آدرس : خیابان شریعتی کرج کلینیک لاغری سانا خدمات : RF لیپولیزر و مزوتراپی مزیت ها : امکانات پیشرفته و روش های نوین برای کاهش چربی آدرس : گلشهر بلوار طالقانی کلینیک بهار کرج …
-
علمی و پزشکی
بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما برای لاغری
بهترین زمان مصرف قهوه گانودرما برای لاغری متاسفانه هیچ زمان مشخص و علمی ثابت شده‌ای برای قهوه فوری سوپریم به منظور حداکثر تاثیرگذاری بر کاهش وزن وجود ندارد. با این حال، برخی افراد بر اساس تجربه شخصی یا نظرات دیگران، زمان‌های مختلفی را پیشنهاد می‌کنند. اما این موارد بیشتر جنبه‌ی تجربی داشته و پشتوانه‌ی علمی قوی ندارند. نکاتی که باید در نظر بگیرید: تداخل با داروها: قبل از مصرف هر گونه مکمل، به خصوص اگر داروهای دیگری مصرف می‌کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید. گانودرما ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. رژیم غذایی و ورزش: مصرف قهوه گانودرما به تنهایی برای لاغری کافی نیست. یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با فعالیت بدنی منظم، نقش بسیار مهمی در کاهش وزن ایفا می‌کند. کیفیت محصول: اطمینان حاصل کنید که قهوه گانودرما را از منابع معتبر و با کیفیت تهیه می‌کنید. محصولات تقلبی ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. چرا زمان مصرف مهم نیست؟ عملکرد تدریجی: گانودرما به عنوان یک مکمل، اثرات خود را به تدریج نشان می‌دهد. مصرف آن در یک زمان خاص، لزوماً به معنی تاثیرگذاری بیشتر نیست. متابولیسم فردی: سرعت متابولیسم هر فرد متفاوت است و این عامل میتواند بر زمان جذب و تاثیرگذاری مکمل‌ها …
-
علمی و پزشکی
آیا ارتودنسی باعث لاغری میشود؟
لاغری در دوران ارتودنسی یکی از بزرگترین چالش‌های ارتودنسی، تغییر در نوع غذاهایی است که می‌توان مصرف کرد. بسیاری از بیماران مجبورند غذاهای نرم‌تری مصرف کنند که گاهی اوقات ممکن است ناسالم باشند. اما شما می‌توانید با انتخاب غذاهای نرم و سالم، از افزایش وزن جلوگیری کنید و حتی به کاهش وزن برسید. به عنوان مثال، سوپ‌های سبزیجات، پوره‌ها و اسموتی‌های میوه‌جات گزینه‌های بسیار مناسبی هستند. شکر و نشاسته می‌توانند باعث پوسیدگی دندان‌ها و همچنین افزایش وزن شوند. در دوران ارتودنسی، اهمیت بیشتری دارد که از مصرف این مواد خودداری کنید. به جای آنها، از میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل استفاده کنید. ورزش یکی از بهترین راه‌ها برای لاغری است. در دوران ارتودنسی، می‌توانید با یک برنامه ورزشی منظم و متناسب با وضعیت خود، به وزن ایده‌آل برسید. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، یوگا و شنا می‌توانند بسیار مفید باشند. اگر به باشگاه دسترسی ندارید، می‌توانید از تمرینات خانگی استفاده کنید. تمرینات مقاومتی، تمرینات کاردیو و حتی تمرینات آرامشی مانند یوگا می‌توانند در خانه انجام شوند و به شما کمک کنند تا فعال بمانید و وزن خود را کنترل کنید. لاغری در دوران ارتودنسی نه تنها ممکن است، بلکه میتواند فرصتی برای تغییر سبک زندگی و بهبود سلامت کلی باشد. …
-
علمی و پزشکی
بهترین پروتئین برای لاغری را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : پروتئین‌ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتئین برای لاغری پروتئین‌های گیاهی هستند. پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری می‌سوزاند. علاوه بر این، پروتئین میتواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی میشود: ۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ می‌توانید تخم مرغ را به‌صورت آب‌پز بخورید و از این طریق پروتئین بدون چربی دریافت کنید. هر عدد تخم‌مرغ با حدود ۷۰ کالری، مملو از ۶ گرم پروتئین است که شما را سیر نگه می‌دارد و به جلوگیری از پرخوری در اواخر روز به شما کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن تخم‌مرغ برای صبحانه، کالری دریافتی را کاهش می‌دهد. به علاوه، تخم مرغ منبع خوبی از ویتامین D است و جالب است بدانید کمبود ویتامین D با چاقی شکمی مرتبط است. ۲) لوبیا – …
-
علمی و پزشکی
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : هدف‌تان هرکدام از این روش‌ها که باشد باید این موضوع را درنظر داشته باشید که فرآیند کاهش وزن به‌سرعت رخ نمی‌دهد. این موضوع هم مانند هر مورد دیگر نیاز به روشی دقیق و تخصصی همراه با استمرار دارد. در این مقاله به بررسی راه‌های مختلف که بتوانید با استفاده از آنها این مسیر را در کم‌ترین زمان طی کنید می‌پردازیم. انوع رژیم‌های غذایی و تاثیرشان در لاغری سریع رژیم‌های غذایی یکی از هوشمندانه‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن و چربی‌سوزی محسوب می‌شوند. باید به موضوع دقت کنید که برای لاغر شدن حتما از رژیم‌ها استفاده کنید نه از روش‌های کم‌خوری در غذاها چراکه این موضوع میتواند آسیب‌های جبران ناپذیری به بدن‌تان وارد کند. خوشبختانه این روز‌ها روش‌هایی بسیار کارآمد و به‌روزی توسط متخصصان ارائه شده که بتوانید در اطمینان کامل ورزن خود را پایین آورید. نظر متخصصین درباره رژیم‌های لاغری بسیار مثبت است و با استمرار روی این روتین‌های غذایی نه‌تن‌ها می‌توانید وزنتان را کاهش دهید بلکه از سلامت بیشتر در بدن هم برخوردار شوید. در ادامه به بررسی چند رژیم غذایی که به لاغر شدنتان در زمان کم کمک می‌کند می‌پردازیم. رژیم فستینگ رژیم کتوژنیک رژیم مدیترانه‌ای رژیم لاغری اتکینز رژیم فستینگ شاید با شنیدن نام این رژیم …
-
علمی و پزشکی
روش استفاده از سیر سیاه برای لاغری
سیر سیاه یکی از معجزات طبیعت است که از روند تخمیر یک ماهه سیر سفید به دست می‌آید. در این روند، سیر سفید در معرض حرارت قرار می‌گیرد و تغییرات روی می‌دهد که منجر به تغییر رنگ حبه‌ها به سیاه میشود. این مقاله از چی شی می‌خواهیم طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری را مورد بررسی قرار دهیم. ضمنا برای دیدن خواص این ماده غذایی شگفت‌انگیر به مطلب مراجعه کنید! روش مصرف سیر سیاه برای لاغری اگر به دنبال راهی برای لاغری هستید، سیر سیاه میتواند یک گزینه ایده‌آل باشد. یکی از بهترین روش‌ها برای بهره‌برداری از سیر سیاه، مصرف یک حبه از آن پیش از صبحانه یا در همراهی با آن است. این عمل باعث تسریع فرایند سوزاندن چربی‌های زائد در شریان‌ها، کبد و دیگر اندام‌ها میشود. برای دیدن نتایج چشمگیر، پیشنهاد میشود این روند را حداقل سه تا چهار ماه ادامه دهید. علاوه بر این، می‌توانید سیر سیاه را به سس‌ها، سوپ‌ها، نان و سایر غذاها اضافه کنید. برای خرید محصولات دکتر بیز سیر سیاه با همکاران ما تماس بگیرید . بهترین زمان مصرف سیر سیاه کی است؟ برای کسب نتایج مثبت در مورد لاغری، زمان مصرف سیر سیاه بسیار مهم است. مصرف این ماده غذایی در صبح …
-
عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری میشود
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. به گزارش اینترنشنال نیوز، به نقل از ایلنا، موارد زیر عادت‌های خاصی است که پایبندی به آن ها قبل از خواب میتواند کاهش وزن به دنبال داشته باشد. خوابیدن در اتاق سرد نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می‌کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه‌ای خوب تبدیل می‌کند. هنگام خواب، بدن برای گرم نگه داشتن خود چربی قهوه‌ای را می‌سوزاند بنابراین با خوردن انگور قبل از خواب، به جای ذخیره چربی، از شر چربی اضافی خلاص خواهید شد. ساعات خواب منظم براساس مطالعات، برنامه خواب نامنظم با افزایش زیاد وزن مرتبط است. به طور طبیعی هورمون ملاتونین که در فعال شدن سلول‌های چربی قهوه‌ای و …
-
علمی و پزشکی
برنامه رژیم لاغری یک هفته رایگان
رژیم لاغری از آن دست معضلاتیست که بیشتر افراد چاق با آن درگیر هستند و وقتی در مورد آن با افراد مختلف صحبت میشود، متاسفانه هر کس توصیه‌های مخصوص به خودش را به این افراد ارائه می‌دهد. رژیم‌های لاغری زیادی هستند که وعده کاهش وزن در عرض چند روز را به شما می‌دهند و همه آنها نیز به نوعی برای خودشان معروف شده‌اند. اما یادتان باشد رژیم لاغری خوب و سالم ویژگی‌های مخصوص به خود را دارد تا اضافه وزن شما را بدون بازگشت، کم کند. اگر فرد به صورت یک روز در میان گن لاغری کل بدن زنانه بپوشد و فعالیت های خود را انجام دهد، این ترفند نیز میتواند به لاغر شدن سریعتر کمک کند. در ادامه به معرفی ویژگی‌های یک رژیم لاغری مناسب و استاندارد می‌پردازیم. امروزه به دلیل کم تحرکی و پشت میزنشینی بسیاری از افراد، انواع رژیم لاغری برای رفع این مشکل بزرگ ارائه شده است. علاوه بر این، چاقی مادر همه بیماری‌هاست و کسی که دارای اضافه وزن است دیر یا زود با انواع بیماری‌های ریز و درشت مواجه خواهد شد. نکات رژیم لاغری برای کاهش وزن سریعتر در ادامه به نکات کلیدی برنامه غذایی لاغری می‌پردازیم که زمان پیروی از رژیم کاهش وزن …
-
علمی و پزشکی
روش لاغری ادل
خوانند معروف بریتانیایی که چندی پیش با انتشار آخرین آلبومش انبوهی از جوایز گرمی را از آن خود ساخت، این بار با کاهش وزن غیر قابل باور کردنی و البته بازگشت مجدد به همان وزن قبلی در مدتی کوتاه توجه رسانه‌ها را به خود جلب کرده است. این خواننده جوان که برخلاف دیگر افراد مشهور دنیا، هرگز به تناسب اندام و ظاهر خود توجه نمی‌کرد، یک باره با کاهش شدید وزن تعجب همگان را برانگیخت. البته این تعجب صرفا به کاهش وزن معطوف نمی‌شد. چرا که ادل نتوانست این کاهش وزن را نگه دارد و سریع به وزن قبلی خودش بازگشت. با همراه باشید تا با رژیم غذایی ادل آشنا شوید. برنامه غذایی و ورزشی ادل چیست؟ این مربی معروف که از زمان اتمام آلبوم سوم ادل تاکنون در کنار اوست، در یک سال گذشته کمک شایانی به کاهش وزن ادل کرده است. گراسیمو قبل از هر چیز بر ضمیر ناخودآگاه افراد کار می‌کند. او معتقد است پایه و اساس این کار بیش از هر چیز باطن افراد است که پایه و شالوده اصلی هر فرد را تشکیل می‌دهد. او می‌گوید: برای من ماهیچه‌های بزرگ مهم نیست. ورزش باید سبک زندگی ما را استحکام ببخشد نه این که آن را …
- 1
- 2