لاغری
-
عمومی
عوامل موثر در خنك كردن برج هاي خنك كننده
عوامل موثر بر خوردگی در برج خنک کننده شامل مقدار PH، سختی کلسیم، تجمع یون های مهاجم، غلظت کلرین، دما و سرعت آب می باشند. در بخش بعدی این مطلب از قصد داریم تا به روش های اندازه گیری خوردگی در برج خنک کننده بپردازیم که به طور خلاصه عبارتند از استفاده از کوپن های خوردگی، اندازه گیری الکتریکی و مبدل های حرارتی. در بررسی موارد مطرح شده در بالا، مشاهده می کنیم که تاثیرات مواد شیمیایی بازدارنده های خوردگی به صورت گسترده ای با تغییرات کیفیت آب، مثل PH، غلظت نمک های محلول، سختی آب و شرایط عملیاتی مثل دما و سرعت آب تغییر می کند. بررسی عوامل موثر بر خوردگی در برج خنک کننده خوردگی در برج خنک کننده میزان بازدارندگی خوردگی در محدوده PH مابین 6.5 تا 9.0 تقریبا ثابت است. اگرچه بازدارنده های رسوب به همراه بازدارنده های خوردگی در آب هایی با PH بیشتر از دلیل جلوگیری از تشکیل رسوب کربنات کلسیم و فسفات کلسیم بایستی استفاده شوند. فسفات ها و فسفونات ها، اثرات بازدارندگی خوردگی پایداری در حضور یون کلسیم نشان می دهد. برای دستیابی به میزان مناسب اثرات بازدارندگی، برای آب با سختی کلسیم پایین تر، میزان بیشتری مواد بازدارنده مورد نیاز است، …
-
علمی و پزشکی
عادت‌های اشتباهی که مرگ ما را جلو می‌اندازند
آفتاب‌‌نیوز : همه ما می‌دانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می‌کنند و بعضی از عادات در سبک زندگی هستند که از همه مخرب‌تر بوده و اثر منفی آنها بیشتر است؛ و بدون اینکه خودتان متوجه شوید، میتواند عاملی برای مرگ باشد. مراجعه نکردن به پزشک مراجعه نکردن به پزشک و نداشتن چکاپ منظم یکی از عوامل مخرب برای سلامتی است و باعث میشود که فرد نتواند سرطان‌های سینه، معده و روده، و سرطان پروستات را زودتر تشخیص داده و آنها را درمان کند. در نتیجه عاملی برای مرگ خواهد بود. همچنین مراجعه به پزشک میتواند علائم مشکلات دیگر را نیز سریعاً بررسی کند و بیماری مورد نظر تشخیص داده شود تا فرد بتواند تحت درمان قرار بگیرد. سبک زندگی بدون تحرک یا خطر چاقی چاقی به دلیل سبک زندگی بدون تحرک اتفاق می‌افتد و به سلامت افراد آسیب وارد میکند. چاقی عامل خطر برای ایجاد مشکلاتی مثل فشار خون، دیابت نوع ۲، بیماری‌های عروقی، آرتروز آپنه خواب و مشکلات این چنینی است. کاهش وزن میتواند این خطر را کاهش دهد و باعث شود که شما از خطر بسیاری از بیماری‌ها در امان باشید. ورزشهای ایزومتریک هم سلامت استخوان را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند سطح چاقی …
-
ورزشی
چرا باید کفش ورزشی مناسب بپوشیم؟
چرا پوشیدن کفش مناسب حین ورزش مهم است؟ داشتن کفش مناسب اجباری است، خواه تمریناتتان شامل دویدن، پیاده روی، ورزشهای دیگر یا استفاده از تجهیزات بدنسازی باشد. آسیبهای ناشی از عدم استفاده کفش مناسب میتواند تلاشتان در کاهش وزن یا تناسب اندم را از بین ببرد. سرمایه گذاری برای خرید کفش با کیفیت میتواند ازصدمه‌های مچ و پای شما جلوگیری و باعث میشود تمریناتی لذت بخش و راحت را تجربه کنید. انواع کفش انواع کفشهای ورزشی، مطابق با نوع ورزش در بازارها موجود است. کفشهای دویدن که دارای فنر داخلی در آن برای دونده‌ها و کفشهای سبک پیاده روی مخصوص افرادی که پیاده راه می‌روند در دسترس است. کفشهای تمرینات هوازی، سبک و دارای فنر داخلی هستند تا از خستگی پا جلوگیری و تسکین دهنده درد جلوی پا، حین ورزشهای ایروبیکی است. کفشهای مخصوص تنیس، کف انعطاف پذیری دارند تا از پاهای شما در برابر اینطرف و آنطرف رفتن در تنیس محافظت کند. کفش بسکتبال با کف ضخیم و ساق بلند، محافظ قدرتمندتری در برابر آسیبهای مچ و پا ناشی از پرش هستند. کفشهای چند منظوره ورزشی نیز موجود است. این نوع کفش برای افرادی که چندین نوع ورزش یا تمرینات انجام می‌دهند، مناسب می‌باشد. انتخاب کفش جامعه ارتوپدی پا …
-
عمومی
بهترین زمان قهوه خوردن
قهوه، یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست که حاوی محرکی به نام کافئین می باشد.آیا می دانید بهترین زمان مصرف قهوه چه زمانی است؟ بسیاری از افراد بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، قهوه می خورند. در حالی که برخی دیگر معتقدند که نوشیدن قهوه چند ساعت بعد از بیدار شدن می تواند مفید باشد. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که نوشیدن قهوه چه زمانی، بیشترین مزایا و کمترین عوارض را به همراه دارد؟ کورتیزول و قهوه بسیاری از افراد از نوشیدن یک فنجان قهوه بعد از بیدار شدن از خواب و یا کمی بعد از آن، لذت می برند. با این حال، نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از خواب می تواند باعث پایین آمدن سطح انرژی شود. چرا که سطح هورمون استرس کورتیزول، بعد از بیدار شدن به بیشترین میزان خود خواهد رسید. کورتیزول، هورمونی است که سطح هوشیاری و تمرکز را بالا می برد. متابولیسم، واکنش های سیستم ایمنی و فشار خون را نیز تنظیم می کند. این هورمون، ریتمی را به سیکل خواب و بیداری شما می دهد، با بیشترین میزان که اوج آن سی تا چهل و پنج دقیقه بعد از بیدار شدن است و به مرور در طول …
-
علمی و پزشکی
جوانه گندم برای قد
برخی از افراد تمایل دارند صورتی پر و تپلی داشته باشند. همچنین بعضی از کودکان با وجود داشتن تغذیه مناسب باز هم بدنی ضعیف و لاغر دارند. معمولا افراد برای رفع این مشکلات اقدام به مصرف داروهای مختلفی می‌کنند که تاثیراتی مقطعی دارد. استفاده از مواد طبیعی علاوه بر اینکه هیچ عارضه‌ای ندارد، میتواند به عنوان یک مکمل مصرف شود و اثراتی دائمی بر روی وزن‌گیری و چاقی داشته باشد. پودر جوانه گندم دکتر بیز که یک ماده طبیعی است به منظور چاقی و مخصوصا چاقی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. ما در فروشگاه محصولات دکتر بیز به طور مستقیم محصولات را از کمپانی بیز با بالاترین کیفیت دریافت می‌کنیم و با مناسب‌ترین قیمت در اختیار شما عزیزان قرار می‌دهیم. در ادامه با ما همراه باشید تا پودر جوانه گندم دکتر بیز را به طور کامل مورد بررسی قرار دهیم. آشنایی با دیگر خواص جوانه گندم برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم. آشنایی با جوانه گندم پودر جوانه گندم از پودر کردن گندم های جوانه زده حاصل می شود. از خواص پودر جوانه گندم می‌توان به افزایش رشد وزنی و قدی کودکان، تقویت حافظه، درمان ریزش مو، پیشگیری از سفید …
-
علمی و پزشکی
چگونه با جوانه گندم لاغر شویم؟
روش و طریقه مصرف سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز برای لاغری برای هر منظور متفاوت است. و ما در این مقاله قصد داریم چند روش مصرف را برای شما شرح دهیم.سبوس برنج بعلت داشتن فیبر بالا ویتامیهای بسیار زیاد آن و با دارا بودن مواد معدنی بسیار زیاد آن به شما انرزی مضاعفی داده و بیماری شما را درمان میکند و پوست زیبا و شادابی به شما هدیه میدهد.سبوس برنج دکتر بیز را چگونه مصرف کنیم ؟ در ادامه موارد مختلف مصرف این محصول را مورد بررسی قرار می دهیم. جوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی و پروتئین داراست. فواید جوانه گندم بسیار زیاد است و عمدتاً به مواد مغذی آن نسبت داده میشود. حاوی آنتی‌اکسیدان هایی است که به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک میکند. روغن جوانه گندم از عصاره آن به دست می آید که به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی، کاربردهای متعددی در صنایع آرایشی و بهداشتی دارد. با این حال، جوانه گندم معمولاً در طول فرآوری به دلیل وجود اسید‌های چرب غیراشباع چندگانه (که مستعد فساد هستند) دور ریخته میشود. در حالیکه جوانه گندم برای …
-
علمی و پزشکی
چگونه پروستات را درمان کنیم؟
درمان پروستات چیست و چگونه انجام می شود؟ مردان می توانند علائم ناراحتی پروستات را در هر سنی (معمولاً بین 30 تا 55 سالگی) تجربه کنند. پروستات غده کوچک و مهمی است که در پایه مثانه قرار دارد و نقش مهمی در سیستم ادراری و تولید مثل مردان دارد. یکی از مهمترین وظایف پروستات تولید بخشی از مایع منی، تغذیه و محافظت از اسپرم در مجرای ادرار و جلوگیری از ورود آنها به مثانه در هنگام انزال است. سرطان پروستات می تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی، سن و ژنتیک ایجاد شود و انتخاب درمان مناسب به نوع بیماری و سن شما بستگی دارد. در ادامه این مقاله با فوق تخصص اورولوژی همراه باشید تا در مورد درمان سرطان پروستات بیشتر بدانید. درمان بیماری پروستات چیست؟ پروستات یک غده دفعی کوچک است که در جلوی راست روده مرد قرار دارد و مجرای ادرار از آن عبور می کند. این بیماری و عوارض ناشی از آن به دلیل نقشی که در حرکت و تغذیه اسپرم در هنگام ارگاسم و جریان صحیح ادرار از مجرای ادرار دارد، تأثیر زیادی بر سلامت جنسیت و ادرار مردان دارد. در حال حاضر انواع بیماری های پروستات به …
-
علمی و پزشکی
فواید خرما رژیمی
توضیح کوتاه درباره خواص خرما در قدیم، خرما “تمر” نامیده می شد و به عنوان یکی از مهمترین محصولات در مناطق گرمسیری شناخته می شد. امروزه، با کشف شگفت انگیز ترین خواص خرما، این میوه شیرین و خوشمزه نه تنها به عنوان یک ماده غذایی محبوب بلکه به عنوان یکی از مهمترین منابع تغذیه ای شناخته شده است. خرما بار تقویتی دکتر بیز یکی از بهترین منابع فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند در کاهش خطر بسیاری از بیماری ها از جمله افزایش ضربان قلب، بهبود سیستم گوارشی و تقویت سیستم ایمنی، حتی کمک به کاهش وزن و جلوگیری از پیری زودرس، کاهش ریسک بیماری‌های سرطانی موثر باشد. همچنین، خرما در صنعت غذایی، تولید نان خرما، محصولات شیرینی و دسر، شیره و شهد خرما، و مواد آرایشی و بهداشتی نیز کاربردهای فراوانی دارد. با توجه به این خصوصیات، توصیه میشود خرما را به‌عنوان یک بخش مهم از رژیم غذایی خود در نظر بگیرید. در این محتوا، به بررسی خواص خرما و فواید آن برای سلامتی بدن خواهیم پرداخت. خواص خرما در تغذیه انسان چیست خرما یکی از مهمترین میوه‌ها در تغذیه انسان است و اهمیت بسیاری در سلامتی دارد. موارد زیر نشان می‌دهند که چرا خرما …
-
عمومی
راز دشواری لاغر شدن کشف شد
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که چربی را حفظ کند. به گزارش اینترنشنال نیوز، سلامت نیوز به نقل از یورونیوز نوشت، اگر فکر می‌کنید کاهش وزن و حفظ آن سخت است، تنها نیستید چون مطالعات نشان داده‌اند که کاهش وزن طولانی‌مدت واقعا دشوار است. تخمین‌ها متفاوت است، اما اعتقاد بر این است که بیش از ۸۰ درصد از افرادی که مقدار قابل توجهی از وزن خود می‌کاهند، آن را در عرض پنج سال دوباره به دست می‌آورند. عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونه‌ای برنامه‌ریزی شده که چربی را حفظ کند. دانیل لیبرمن، دیرینه انتروپولوژیست (paleoanthropologist) از دانشگاه هاروارد این راز را این گونه توضیح میدهد: «همه حیوانات به مقداری چربی نیاز دارند، اما انسان‌ها به گونه‌ای تکامل یافته‌اند که سطوح فوق‌العاده بالایی از چربی دارند، حتی انسان‌های لاغر. بنابراین، …
-
علمی و پزشکی
جوانه گندم برای دیابت ضرر دارد؟
اگر تمام ویتامین های مغذی و مواد معدنی موجود در دانه ی گندم را بگیرید و آنها را با هم مخلوط کنید به خواص جوانه گندم خواهید رسید. این بخش کوچک از دانه گندم در واقع جنین گیاه گندم است ، به همین دلیل حاوی این مقدار ماده مغذی متمرکز شده است.فقط با مصرف یک اونس (حدود ۲۸ گرم) از جوانه گندم می توانید بخش مهمی از تیامین ، فولات ، فسفر ، منگنز و سلنیوم مورد نیازتان در کل یک روز را بدست بیاورید. متأسفانه دانه ی گندم که حاوی جوانه گندم است در طی فرآیند پالایش که دانه های گندم کامل را به آرد سفید تبدیل می کنند از بین می رود. تولیدکنندگان مواد غذایی این کار را انجام می دهند زیرا چربی موجود در دانه ی گندم می تواند فاسد شود و ماندگاری محصولات را کوتاه کند. سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم ، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است. به اعتقاد برخی از متخصصان پوست ، مو و زیبایی ، جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر و رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی موثر است و بدین منظور میتوانید از ماسک جوانه گندم استفاده نمائید به …
